ユルリ 二子玉川店のブログ
プライベート
投稿日：2023/11/17
- 体がガクブルする時期におすすめ！
- こんにちは^_^
ユルリ二子玉川店のyutaです！
僕は寒さが本当に苦手です。かといって夏が来て欲しいとも思えないくらい暑すぎるのも苦手です(笑
皆さん、寒さ対策なにかされてらっしゃいますか？
適度な運動したり、毎日お風呂に浸かったり、腹巻きをして寝たり、色々出来る事あると思いますが、食事でも寒さ対策が出来る事があるのは、ご存知ですか？？
旬の食材は、その時期に合った体への効果があったりもするんですが、今回は、発酵食品でお伝えします！
発酵食品には、酵素が含まれてまして、その酵素が体の新陳代謝を促して体を温めてくれちゃいます！
分かりやすいもので言うと、、大豆！
大豆自体には、体を温める効果も冷やす効果もありませんが、発酵させて【納豆や味噌、醤油】などになると温める食べ物へと変わります。
それと同じ様に牛乳もチーズになると温める効果が期待できちゃいます^_^
また、日本酒や紹興酒が体を温めるのも、発酵して造るお酒だからなんですね！
体の内側から温めてぜひ！冬眠しない様に冬を一緒に乗り越えましょう^_^
ユルリはリーズナブルな料金で【よもぎ蒸し】がご利用出来るのでサウナの代わりにもお使いしてみて下さいね！
皆様の寒くなった体を癒せる様にスタッフ一同こころ暖かくしてお待ちしております！
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投稿者
ユルリ 本部
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