カラダドクター整体院 加須院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- ブラックベリーについて
- 今回はブラックベリーについてお伝えします。
ブラックベリーは夏に旬を迎える紫黒色のベリーで、見た目はラズベリーに少し似ていますが、味はやや酸味が強めで、さっぱりとした甘さが特徴です。
実はこの小さな果実、見た目以上に“カラダ想い”な存在なんです。
◎どうして体にいいの？
1．抗酸化パワーが豊富
ブラックベリーの濃い色は「アントシアニン」という成分で、体の中で発生する“サビ（酸化）”を防いでくれる働きがあります。
紫外線ダメージやストレスが気になる方、目をよく使う方にもおすすめです。
2． ビタミンCで美肌サポート
ビタミンCも含まれているので、「肌のハリを保つ」「免疫力をサポートする」といった、嬉しい働きもあります。
3．食物繊維で腸すっきり
ベリー類の中でも食物繊維がしっかり含まれています。
腸内環境を整えることは、肌トラブルや花粉症対策にもつながると言われています。
◎こんな人におすすめ
・最近ちょっと疲れやすい
・目を酷使している
・紫外線が気になる
・腸を整えたい
・甘いおやつを少しヘルシーにしたい
「おやつを我慢する」のではなく、質を変える。そんな選択にもぴったりです。
〇おいしい食べ方
・ヨーグルトにトッピング
・はちみつと一緒に
・冷凍してスムージーに
・軽く煮てソースに
冷凍でも栄養は比較的保たれるので、常備しておくと便利です。
※体を冷やしやすい方は、常温に戻すか少し温めてから食べると安心です。
今度続きをお伝えしますね。
カラダドクター整体院加須院
＃整体＃整体院＃埼玉＃加須＃久喜＃骨盤調整 加須＃骨格調整＃姿勢＃姿勢改善＃猫背＃眼精疲労＃ストレートネック＃頭痛、肩こり＃肩甲骨はがし＃腰痛＃ぎっくり腰＃むくみ＃足ツボ＃冷え性＃慢性疲労＃小顔＃ダイエット＃ストレッチ＃マタニティ、産後ケア＃オイルトリートメント＃I Rush プレミアムリッチオイル＃ヘッドマッサージ＃マッサージ＃温活＃疲労解消＃睡眠障害＃免疫力向上＃健康維持＃リラックス＃ストレス解消＃生活の質向上
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,500 【新規限定】全身骨格調整整体60分 ￥7000→￥4500
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/4
-
●2026/3/3
-
●2026/3/3
-
●2026/3/2
-
●2026/3/2
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（7）
- 2026年2月分（48）
- 2026年1月分（46）
- 2025年12月分（49）
- 2025年11月分（52）
- 2025年10月分（59）
- 2025年9月分（53）
- 2025年8月分（50）
- 2025年7月分（49）
- 2025年6月分（47）
- 2025年5月分（44）
- 2025年4月分（41）
- 2025年3月分（41）
- 2025年2月分（40）
- 2025年1月分（46）
- 2024年12月分（52）
- 2024年11月分（54）
- 2024年10月分（58）
- 2024年9月分（43）
- 2024年8月分（39）
- 2024年7月分（12）
- 2024年6月分（16）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（13）
- 2024年3月分（11）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（22）
- 2023年9月分（19）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（2）
もっと見る
カラダドクター整体院 加須院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,500 【新規限定】全身骨格調整整体60分 ￥7000→￥4500
|
|
全 員 |
¥5,000 【平日限定の当院イチオシ】全身骨格調整整体60分7000円→5000円
|
|
全 員 |
¥6,000 【肩こり頭痛が気になる方】全身骨格調整整体+肩甲骨はがし 90分 → 6000円
|
|
全 員 |
¥6,000 【腰痛が気になる方】全身骨格調整整体+ストレッチ 90分¥10000→¥6000！
|
|
全 員 |
¥7,000 【季節の変わり目に負けない】全身骨格調整整体と選べる90分¥10000→¥7000
|
|
全 員 |
¥7,000 【セラピストおまかせコース】全身骨格調整整体90分 10000→7000円
|
