カラダドクター整体院 加須院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 股関節が硬い人の特徴 続き
- 前回からの続きになります。
◇股関節の硬さは全身の不調につながる
股関節は体の「土台」となる関節です。
ここが硬くなると、腰痛、膝の痛み、姿勢の崩れ、歩きにくさ、疲れやすさなど様々な不調が起こりやすくなります。
逆に言うと、股関節が柔らかくなると体の動きは大きく変わります。
☆股関節が硬い人の特徴
・長時間座ることが多い
・歩く量が少ない
・あぐらやしゃがむ姿勢が苦手
・腰痛がある
・姿勢が崩れやすい
もし思い当たる点があれば、股関節の動きが低下している可能性があります。
次回、股関節のストレッチをお伝えします。
カラダドクター整体院加須院
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