medical salon AZALEA 新宿店【ララピール/韓国肌管理/毛穴洗浄/水玉リフティング】
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アザレア 新宿店(AZALEA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/2
- 朝と夜で同じスキンケアでいい？
- こんにちは！AZALEAです♪
毎日のスキンケア、
朝と夜で同じ内容になっていませんか？
実は、朝と夜では
お肌に必要な役割が全く違います。
夜は「修復・補うケア」。
日中に受けたダメージを整え、
美容成分をしっかり届ける時間です。
一方、朝は「守るケア」が中心。
日中にお肌は、
紫外線・乾燥・摩擦・外気汚れなど、
様々な刺激にさらされます。
そのため朝は、
＊しっかり保湿
＊紫外線対策
この2つがとても重要◎
特に日焼け止めは必須です！
曇りの日や室内でも紫外線は届いています。
SPF入りの下地だけで終わらせず、
きちんと使うことが大切です。
また、朝に使うアイテムにも少し意識してほしいです！
例えば、
強めの角質ケアやピーリング系。
刺激の強い成分は朝には向かない場合があります。
紫外線の影響を受けやすくなることもあるため、
攻めたケアは夜に回すのがおすすめです＾＾
夜と同じケアを繰り返すのではなく、
時間帯に合わせて役割を分けることで、
肌の安定感はグッと変わります◎
朝と夜のケアを見直すきっかけになれれば嬉しいです♪
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