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肩こり・頭痛専門 幸せのもり整体院

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幸せのもり整体院のブログ

2025年5月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • ストレッチ、逆効果のことも!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/31
    投稿者:
    飯川 幸弘
    「ストレッチって体にいいよね!」そう思って、自己流でグイグイ伸ばしていませんか?実は、なんとなくのストレッチって逆効果になることもあるんです。たとえば、体がかたくなる原因…続きを見る
  • バランスが『命』 ~ゆがみが心に影響する?~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/30
    投稿者:
    飯川 幸弘
    姿勢がゆがむと、カラダのバランスが崩れてグラグラ…。そんな不安定な姿勢って、実は気持ちまで不安定にさせちゃうことがあるんです。たとえば片足に体重をかけて立ったり、首が前に…続きを見る
  • 運動はすれば良いってもんじゃない!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/29
    投稿者:
    飯川 幸弘
    最近「なんか肩こるなぁ」「前より疲れやすい…」って感じていませんか?「よし!運動しよう!」って思うその気持ち、すごく素敵。でもちょっと待って!実は、カラダが凝り固まったま…続きを見る
  • 疲れが抜けないのはナゼ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    飯川 幸弘
    ちゃんと寝たのに、なんかまだだるい…そんな日が続いてない?それ、もしかしたら「回復力」が落ちてるサインかも!食事がテキトー、夜ふかし続き、運動不足…そんな毎日が積み重なる…続きを見る
  • 回復力の低下、放ってない?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    飯川 幸弘
    最近なんだか疲れが取れにくい…そんなことありませんか?それ、年のせいじゃなく「回復力」が落ちてるサインかも!昔は一晩寝れば元気!だったのに、最近はスッキリしない…。それは…続きを見る
  • 梅雨はお腹にくる!?湿気にご用心!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/24
    投稿者:
    飯川 幸弘
    梅雨に入ってから、なんだか食欲がない…体がだるい…そんな不調、出ていませんか?実はこの時期、湿気のせいで「体の除湿機能」が落ちて、胃腸が疲れやすくなるんです!・食欲がなく…続きを見る
  • ねこ背が損してる!印象-5歳のコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    飯川 幸弘
    実は「姿勢」って、見た目年齢に大きく影響するんです!ワコールの調査では、95%の人が“後ろ姿で年齢が分かる”と感じているという結果も。特に「姿勢が悪い」と、それだけで老けて…続きを見る
  • お腹が硬いと胃腸炎を起こしやすい!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/22
    投稿者:
    飯川 幸弘
    実は内臓も筋肉でできているって知ってましたか?肩や腰の筋肉と同じで、使いすぎたり疲れたりすると“コリ”が出ます。特に胃腸が硬くなると、動きが悪くなって消化の働きもダウン……続きを見る
  • ムクミの原因とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/21
    投稿者:
    飯川 幸弘
    朝起きたら顔がパンパン…仕事終わりには足がパンパン…そんな「むくみ」に悩んでいませんか?実はむくみって、水分のとりすぎじゃなく、**体にたまった“毒素”**が原因なんです!毒…続きを見る
  • 梅雨時期の肩こりにご注意を
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/20
    投稿者:
    飯川 幸弘
    梅雨になると、肩こりがひどくなる方が増えます。実はこれ、湿度や気圧の変化が原因かもしれません。ジメジメとした空気で体が冷えたり、気圧の低下で自律神経が乱れたりすると、血流…続きを見る

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幸せのもり整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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