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肩こり・頭痛専門 幸せのもり整体院

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幸せのもり整体院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

621件のブログがあります

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  • 脂肪と毒素の関係を知って賢く燃焼!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/25
    投稿者:
    飯川 幸弘
    脂肪がなかなか減らないと感じるとき、実は「毒素」が関わっていることがあります。体に不要なものがたまると、それを守るように脂肪の中に隠れ家ができてしまい、脂肪が燃えにくい状…続きを見る
  • 肩こり撃退!脇スッキリ術
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/24
    投稿者:
    飯川 幸弘
    肩こりって、首や肩をほぐしてもなかなかスッキリしないことありますよね。実はその原因、「前鋸筋(ぜんきょきん)」っていう脇の下の筋肉にあることも多いんです。この筋肉が固まる…続きを見る
  • 筋肉と水分不足で体が硬くなる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/23
    投稿者:
    飯川 幸弘
    私たちの体は、筋肉が水分をしっかり貯えてくれることで柔らかさを保っています。筋肉は「水のタンク」のような役割をしているので、筋肉量が少ないとタンクの容量が小さくなり、水分…続きを見る
  • 腸の冷えが股関節をカチコチ!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/22
    投稿者:
    飯川 幸弘
    お腹が冷えると、腸の働きが弱まり血流が悪くなります。すると股関節まわりの筋肉がこわばりやすくなり、動きがスムーズにいかなくなるんです。股関節は体の大きな関節で、上半身と下…続きを見る
  • 夏に多い顔のムクミ対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/20
    投稿者:
    飯川 幸弘
    夏は冷たい飲み物やエアコンの影響で、体の水分バランスが乱れやすくなります。するとリンパの流れが滞り、顔のムクミとして出やすくなるのです。特に、朝起きた時に顔がパンパンにな…続きを見る
  • 盆休み明けの肩こり注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/19
    投稿者:
    飯川 幸弘
    お盆休みでのんびり過ごした後、仕事や家事に戻ると「肩が重い」「こってる」と感じる方が増えます。その理由は、長時間の移動やごろごろ姿勢で体がゆがみ、血流が悪くなるからです。…続きを見る
  • 毒素が脂肪にたまると痩せにくい!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/18
    投稿者:
    飯川 幸弘
    体の脂肪はただのエネルギーの貯金箱ではありません。実は、体にとっていらない物や疲れのもとをしまい込む“隠れ家”の役割もあります。そのため、脂肪の中に余分なものがたまってし…続きを見る
  • リンパ流しだけでは足りない理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/17
    投稿者:
    飯川 幸弘
    リンパを流すと体が軽くなりますが、それだけでは不十分です。なぜなら、流れた「老廃物」や「疲れのもとになる成分」を最終的に処理してくれるのは「肝臓」と「腎臓」だからです。肝…続きを見る
  • 夏の冷え性改善はお腹から!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/16
    投稿者:
    飯川 幸弘
    夏はエアコンや冷たい飲み物で、お腹が冷えやすい季節です。お腹が冷えると血流や代謝が下がり、手足の冷えやだるさ、胃腸の不調の原因になります。特に女性はお腹まわりが冷えると全…続きを見る
  • 目の周りの血流アップで頭スッキリ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/15
    投稿者:
    飯川 幸弘
    パソコンやスマホを長く使うと、目のまわりの筋肉がこわばりやすくなります。この緊張が続くと、血の巡りが悪くなり、こめかみや後頭部にズーンとした頭痛が出やすくなります。特にま…続きを見る

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幸せのもり整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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