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肩こり・頭痛専門 幸せのもり整体院

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幸せのもり整体院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

581件のブログがあります

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  • 良質な睡眠で健康で美しく!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/18
    投稿者:
    飯川 幸弘
    体の歪みがあり筋肉が緊張状態だと脳がリラックス出来ずに良質な睡眠がとれない状態になってしまいます。 良質な睡眠とは深い眠りの事で深い眠りにつけないと ・自律神経が乱れて血圧…続きを見る
  • 爪で分かる身体のサイン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/18
    投稿者:
    飯川 幸弘
    私たちの身体は色々な方法で身体の不調を教えてくれます! ・姿勢のゆがみ・関節の可動域・舌の形や色・顔色や肌の調子 などありますが、「爪」も身体の状態を表す部分です。 東洋医…続きを見る
  • 疲れたら赤ちゃんに戻る!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/18
    投稿者:
    飯川 幸弘
    人は元気な状態だと目線が上がり、胸を張り、背筋が伸びできれいな姿勢で立つことが出来ます。 反対に疲れてくると胎内の赤ちゃんの様に身体を内側に曲げていきます。(体育座りの様…続きを見る
  • 体の「メンテナンス」と「コンディショニング」の違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/18
    投稿者:
    飯川 幸弘
    身体のメンテナンスとは痛みや不調など身体がマイナスに傾いたものを「0(ゼロ)」に戻すもので、痛みや不調を悪化させないためのものです。一方で、身体のコンディショニングは身体…続きを見る
  • 「生活パフォーマンス」向上委員会!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/18
    投稿者:
    飯川 幸弘
    生活中のパフォーマンス下がる体の不調、、、『睡眠不調』『消化不良』『体の気怠さ』『気分低下』などなど、病気でもなく体の痛みもなくだけど、自分にとってはとても辛い状態…もっ…続きを見る
  • アイスの食べ過ぎで肩が凝る!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/17
    投稿者:
    飯川 幸弘
    毎日暑くて、アイスの美味しい時期ですが、意外にもアイスの食べ過ぎが肩こりに繋がる事もあるのです。アイスなど冷たい物を摂る事で胃が冷えてしまいます。胃が冷えてしまうと、「関…続きを見る
  • 正しい姿勢とは!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/17
    投稿者:
    飯川 幸弘
    皆さんはまっすぐに立ったとき、掌(てのひら)が内側を向いている「”きをつけ”の姿勢」になっていないでしょうか?実はこの掌が内側を向いた「”きをつけ”の姿勢」は解剖学的には…続きを見る
  • 外反母趾に繋がる足の3点アーチの崩れ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/17
    投稿者:
    飯川 幸弘
    私たち人間は2足立ちする生き物です。その両足において、左右それぞれの足裏3点に重心を乗せて“3点アーチ”でバランスよく立っています。ただ、重心がこの3点にバランス良く乗って…続きを見る
  • 毎日を元気に過ごす秘訣とは!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/17
    投稿者:
    飯川 幸弘
    お仕事などの疲労により身体はダメージを受けますがそのダメージを回復させるのが脳の下垂体(かすいたい)という所から分泌される『成長ホルモン』です。(大人も『成長ホルモン』は…続きを見る
  • 『睡眠の質の向上が生活の質をあげる!!』
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/17
    投稿者:
    飯川 幸弘
    皆さんはご自身の睡眠、『量』『質』ともに自信があるでしょうか?皆さんご存じの通り、睡眠は大切です。良い睡眠を取れないと・疲れが取れない…・呼吸が浅い…・自律神経の乱れ…・…続きを見る

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幸せのもり整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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