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肩こり・頭痛専門 幸せのもり整体院

カタコリズツウセンモン シアワセノモリセイタイイン

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幸せのもり整体院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

580件のブログがあります

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  • ムクミがスッと消える体のつくり方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    飯川 幸弘
    リンパがつまると、体の中の水分がうまく流れず足や顔がパンパンになりやすくなります。でも、実はリンパだけをどうにかしようとしてもムクミはなかなかスッキリしません。大事なのは…続きを見る
  • 実は、私…運動は嫌いなんです
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    飯川 幸弘
    実はわたし、運動は“できる”けれど好きではなく、はっきり言うと嫌いです。水泳、野球、空手、ボクシング、ジム通い…いろいろ経験してきました。体を動かすこと自体はできるのに、…続きを見る
  • 冬だけ肩が痛む人の共通点
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    飯川 幸弘
    冬になると肩こりが強くなる…そんな声がとても多くなります。実はこれ、寒さで体がギュッと固まりやすくなることが大きな理由です。寒いと、人は無意識に肩をすくめたり、背中を丸め…続きを見る
  • 整体って実は運動みたいに効いてくる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    飯川 幸弘
    整体は、実は“運動と同じ”ように続けるほど体が変わりやすくなります。一度の施術でスッと軽くなることはありますが、日常の姿勢やクセでまた元に戻りやすいこともあります。これは…続きを見る
  • お腹を柔らかくして、ぽかぽかカラダに
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    飯川 幸弘
    お腹まわりが硬くなると、体の中のめぐりも悪くなりやすく、冷えやすさにつながります。反対に、お腹がふんわり柔らかいと、内臓がしっかり動きやすくなり、体の中からじんわり温まり…続きを見る
  • 肩こり解消でパフォーマンス向上!気持ち上々!(^^)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    飯川 幸弘
    肩こりを感じると、つい肩まわりだけの問題だと思いがちですが、実は体全体の働きにも大きく関係しています。肩の筋肉が固くなると、首や背中の動きが制限され、自然と呼吸が浅くなり…続きを見る
  • パソコン作業による肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    飯川 幸弘
    パソコン作業で肩がこるのは、長時間同じ姿勢が原因と思われがちですが、実は“指先の使いすぎ”も大きく関係しています。キーボードを打つ時、マウスを操作する時、私たちは常に指先…続きを見る
  • 肩こり知らずになれば、できる事が増える☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    飯川 幸弘
    肩が軽くなるだけで、「できること」ってぐんと増えます。家事や仕事の動きもスムーズになって、集中力も続きやすくなる。それに、気分まで前向きになるから不思議です。肩こりがある…続きを見る
  • スッキリ目覚めを手にいれる!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    飯川 幸弘
    朝、スッと目が覚める日と、なかなか布団から出られない日ってありますよね。その差は、実は「眠りの質」にあります。人の体は寝ている間に、疲れを回復させるためのスイッチが働きま…続きを見る
  • 胸まわりの動きが悪いと肩がこる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/9
    投稿者:
    飯川 幸弘
    肩こりの原因は、肩だけではありません。実は「胸まわりの動き」がかたくなることでも起こります。長時間のデスクワークやスマホ姿勢が続くと、背中が丸まり、胸の前の筋肉がギュッと…続きを見る

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