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肩こり・頭痛専門 幸せのもり整体院

カタコリズツウセンモン シアワセノモリセイタイイン

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幸せのもり整体院のブログ

最新ブログ一覧

1433件のブログがあります

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  • すべての動作は腰中心!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/31
    投稿者:
    飯川 幸弘
    「肩が凝る」「首が凝る」「膝が痛い」「頭痛が痛い…笑」筋緊張による痛みは腰痛の延長で痛みが出ていることが主です。体を動かす時はどの動作においても腰を中心に動くことが大半で…続きを見る
  • 疲れたら赤ちゃんに戻る!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/31
    投稿者:
    飯川 幸弘
    人は元気な状態だと目線が上がり、胸を張り、背筋が伸びできれいな姿勢で立つことが出来ます。反対に疲れてくると胎内の赤ちゃんの様に身体を内側に曲げていきます。(体育座りの様に…続きを見る
  • あなたも実は隠れO脚かも!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/31
    投稿者:
    飯川 幸弘
    皆さんはO脚って、どのレベルをO脚と思っていますか?多くの方が図のレベル5である「膝を着けようと思っても着かない」状態と思っていないでしょうか。実は、O脚と言うのは図のレベ…続きを見る
  • 足裏の疲れやすさ、膝の痛み、股関節が原因かも? 
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/31
    投稿者:
    飯川 幸弘
    こんにちは。幸せのもり整体鍼灸院 院長の飯川です。「足裏、足先が疲れやすい」「膝が痛い」など日常的に足に不調を感じる方はいませんか?しかも「足裏マッサージをしても良くなら…続きを見る
  • 目指すは1日8000歩!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/30
    投稿者:
    飯川 幸弘
    今まで言われていた「1日10000歩」ですが、実は、この「1日10000歩」に推奨される根拠は無いそうです!新たな研究によると1日4000歩の方より1日8000歩以上歩く…続きを見る
  • 鍼(はり)の効果って!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/30
    投稿者:
    飯川 幸弘
    鍼の効果として期待できるのは次のうちどれだと思いますか?1.筋肉を緩める2.血の流れを良くする3.気の流れを良くする4.痛みを取る答えは全部です。ただ、鍼を刺してそのまま…続きを見る
  • 熟睡体質になるには秘訣は!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/29
    投稿者:
    飯川 幸弘
    体に痛みや不調がある方に睡眠の状態をお聞きすると「寝つきが悪い…」「夜中に目が覚める」「朝起きてもスッキリしない」と熟睡できていないと感じる返事が多いです。ですが、その様…続きを見る
  • 体の「メンテナンス」と「コンディショニング」の違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/28
    投稿者:
    飯川 幸弘
    身体のメンテナンスとは痛みや不調など身体がマイナスに傾いたものを「0(ゼロ)」に戻すもので、痛みや不調を悪化させないためのものです。一方で、身体のコンディショニングは身体…続きを見る
  • 20代後半女性に多い『体の不調』の原因は!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/27
    投稿者:
    飯川 幸弘
    身体が重い…身体が怠い…休みの日は遊ぶ元気が無い…肩こり、頭痛が取れない…朝、スッキリ起きられない…寝ても寝ても疲れが取れない…運動するとすごく疲れる…など20代後半の女…続きを見る
  • これからの時期の睡眠の大切さ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/23
    投稿者:
    飯川 幸弘
    これからまだ日が短くなり、夜が長くなる季節ですが、この夜が長くなるのに合わせて人も睡眠時間を長くとる事が寒い時期を健康で過ごすためのポイントとなります。 これは「黄帝内経…続きを見る

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