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肩こり・頭痛専門 幸せのもり整体院

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幸せのもり整体院のブログ

最新ブログ一覧

1428件のブログがあります

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  • 腸をゆるめてポカポカ体質へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    飯川 幸弘
    お腹がいつも冷たい、手足がなかなか温まらない。そんな冷えの悩みは、実は「お腹まわりのこわばり」が関係していることがあります。お腹にはたくさんの血管が集まっていて、ここが硬…続きを見る
  • ゆがみを整えて肩こりをラクに
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    飯川 幸弘
    肩が重い日が続くと、つい肩を触ってしまいがちですが、実は肩そのものより「ゆがみ」が大きく関わっていることをご存じでしょうか。私たちの体は、疲れがたまると姿勢が少しずつ崩れ…続きを見る
  • デスクワーク肩こりの9割は骨盤が関係?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    飯川 幸弘
    長くパソコンに向かっていると、肩がジワジワ重くなることってありますよね。でも実は、肩そのものより「骨盤のゆがみ」が原因になっていることが多いんです。私たちの体は、骨盤がま…続きを見る
  • 揉むより大事な肩こりケアって?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    飯川 幸弘
    肩こりや首こりがつらいと、つい長く揉んだり、しっかり触ってどうにかしたくなりますよね。でも、肩や首のまわりには「揉むとゆるみやすい筋肉」と「体が落ち着くと自然にゆるむ筋肉…続きを見る
  • ムクミがスッと消える体のつくり方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    飯川 幸弘
    リンパがつまると、体の中の水分がうまく流れず足や顔がパンパンになりやすくなります。でも、実はリンパだけをどうにかしようとしてもムクミはなかなかスッキリしません。大事なのは…続きを見る
  • 実は、私…運動は嫌いなんです
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    飯川 幸弘
    実はわたし、運動は“できる”けれど好きではなく、はっきり言うと嫌いです。水泳、野球、空手、ボクシング、ジム通い…いろいろ経験してきました。体を動かすこと自体はできるのに、…続きを見る
  • 冬だけ肩が痛む人の共通点
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    飯川 幸弘
    冬になると肩こりが強くなる…そんな声がとても多くなります。実はこれ、寒さで体がギュッと固まりやすくなることが大きな理由です。寒いと、人は無意識に肩をすくめたり、背中を丸め…続きを見る
  • 整体って実は運動みたいに効いてくる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    飯川 幸弘
    整体は、実は“運動と同じ”ように続けるほど体が変わりやすくなります。一度の施術でスッと軽くなることはありますが、日常の姿勢やクセでまた元に戻りやすいこともあります。これは…続きを見る
  • お腹を柔らかくして、ぽかぽかカラダに
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    飯川 幸弘
    お腹まわりが硬くなると、体の中のめぐりも悪くなりやすく、冷えやすさにつながります。反対に、お腹がふんわり柔らかいと、内臓がしっかり動きやすくなり、体の中からじんわり温まり…続きを見る
  • 肩こり解消でパフォーマンス向上!気持ち上々!(^^)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    飯川 幸弘
    肩こりを感じると、つい肩まわりだけの問題だと思いがちですが、実は体全体の働きにも大きく関係しています。肩の筋肉が固くなると、首や背中の動きが制限され、自然と呼吸が浅くなり…続きを見る

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