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幸せのもり整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/27
- 肩こりの原因No.1は「体の歪み」
- 肩こりの多くは「体の歪み」が原因です。
同じ姿勢を長く続けたり、片側で荷物を持ったり、足を組むクセがあると、
少しずつ体のバランスが崩れていきます。
この歪みが積み重なると、筋肉の一部だけに負担がかかり、
血流が悪くなってコリやだるさが出てしまうんです。
例えば、右肩ばかり凝る人は、体の軸が右に傾いていることが多く、
肩だけでなく腰や首にも負担が広がっています。
「マッサージしてもすぐ戻る」と感じる方は、
筋肉ではなく“体のバランス”に原因があるかもしれません。
歪みを整えると、肩の力がスッと抜けて、
呼吸もしやすくなり、疲れの抜け方まで変わります。
体はひとつながり。
肩だけをほぐすよりも、土台から整えることが大切です。
姿勢を見直すことが、
肩こり改善のいちばんの近道になりますよ。
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