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幸せのもり整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/15
- 寝たまま受けられる新メニュー
- 新しく、寝たままで受けられるEMSメニューが始まりました。
運動が苦手な方や、忙しくて時間が取れない方にも続けやすい内容です。
ベッドに横になったまま、体の奥にある筋肉にやさしく刺激を入れていきます。
自分で動かさなくても、筋肉に働きかけるのが特徴です。お腹まわりや体を支える部分は、年齢に関係なく少しずつ弱りやすいところ。
筋肉が弱ると、姿勢がくずれやすくなり、疲れやすさにもつながります。
服を着たままでOK。
1回15分ほどなので、すき間時間にも取り入れやすく、無理なく続けられます。
整体で体を整え、EMSで支える力を育てる。
がんばりすぎず、体を大切にしたい方に向けた新メニューです。
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