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幸せのもり整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/15
- 肩に力が入るクセ
- 鏡の前に立って、
左右の肩を見てみてください。
どちらかの肩が
少し上がっていませんか。
上がっている肩は、
普段から力を入れやすい側です。
バッグを同じ肩にかける、
スマホを片手で使う、
仕事で同じ姿勢が続く。
こんな毎日の積み重ねで、
知らないうちに
体はかたよっていきます。
力が入り続けると、
肩や首が休めなくなり、
重だるさや疲れが
取れにくくなります。
整体では、
がんばりすぎている側を
ゆるめながら、
左右のバランスを整えます。
まずは鏡で気づくこと。
それが体を変える
最初の一歩です。
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