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幸せのもり整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/29
- 『肩こり』と『浮腫み（ムクミ）』はつながっている
- 肩こりとむくみ。
別の悩みに見えますが、実は深く関係しています。
肩がこると、首や肩まわりの血の流れが悪くなります。
すると、体の中の水分や老廃物が流れにくくなり、
顔や足がパンパンにむくみやすくなります。
特にデスクワークやスマホ時間が長い人は要注意です。
同じ姿勢が続くと、肩が固まりやすくなり、
流れが止まった川のような状態になります。
また、体が冷えやすい人も、
血の流れが弱くなり、
肩こりとむくみが同時に出やすくなります。
「朝から顔が重い」
「夕方になると靴がきつい」
そんな時は、肩のこりが関係していることも多いです。
肩こりを放っておくと、
むくみやすい体が当たり前になります。
体は全部つながっている。
そのサインに、早めに気づいてあげることが大切です。
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