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幸せのもり整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/1
- 締め付ける服と肩こりの関係
- 毎日着ている服。
実は、服の選び方が肩こりに関わることがあります。
ちゃく圧のある服や、矯正下着は、体をギュッと締め付けます。
すると、体は自由に動きにくくなります。
本来、呼吸をするたびに胸やお腹はふくらんだり、へこんだりします。
でも締め付けが強いと、この動きが小さくなります。
体は「動けない」と感じると、無意識に力を入れて守ろうとします。
その力が、首や肩に集まりやすくなります。
特に、長い時間着ていると、
「気づいたら肩が重い」
「首がガチガチ」
そんな状態になりやすいです。
オシャレや体型を気にする気持ちは大切です。
ただ、体がラクに動ける余白があるかも大事なポイント。
肩こりが気になる方は、
一度、服の締め付け具合も見直してみてください。
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