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幸せのもり整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/11
- 頭のこり、気づいてる？
- 実は、頭にも筋肉があるって知ってましたか。
あまり意識しない場所ですが、頭のまわりは筋肉だらけです。
スマホを見続けたり、考えごとが多かったり、
緊張する時間が長いと、
この頭の筋肉はすぐにかたくなります。
頭がこると、
なんとなく重い感じがしたり、
ズーンとした頭痛につながることがあります。
それだけじゃなく、
頭の筋肉は首や肩とつながっています。
そのため、頭がかたいままだと、
肩こりまで強くなってしまうこともあります。
肩だけ触ってもスッキリしない時は、
原因が頭にあることも少なくありません。
ずっと続く不調は、
体からの「ちょっと休んで」のサイン。
無理せず、体を整えてあげることが大切です。
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