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幸せのもり整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- 体がゆがむ4つの生活習慣
- 体がゆがむ原因は、
実は「特別なこと」ではありません。
多くの場合、
毎日の生活の中にあります。
たとえば仕事。
長時間のデスクワークや立ち仕事は、
同じ姿勢が続きやすくなります。
すると筋肉がかたまり、
体のバランスが少しずつ
くずれていきます。
家事も同じです。
洗い物や掃除、洗濯など、
前かがみの姿勢が続くと
背中や腰に負担がかかります。
さらに多いのがスマホです。
下を向く時間が長いと、
首や肩に大きな負担がかかり
体のゆがみにつながります。
そして趣味も体に影響します。
ゴルフ、運転、ゲームなど
同じ動きをくり返すことで
体の使い方にクセが出てきます。
このように、
体のゆがみは
日常生活の積み重ねで起こります。
だからこそ、
体を整えることが大切です。
整体で体のバランスを整えることで、
毎日の生活による負担を
リセットしていくことができます。
体を整えて、
毎日をもっとラクに過ごしましょう。
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