アーユルヴェーダ・アロマサロン UMA HEALING 【ウマ ヒーリング】
アーユルヴェーダ・アロマサロン ウマヒーリング
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ウマヒーリング(UMA HEALING)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- アーユルヴェーダの朝習慣
アーユルヴェーダの朝習慣
・タングスクレーパー
・アイウォッシュカップ
・ネティポット
朝口の中を綺麗にした後舌磨きをして、
体温くらいの塩水で鼻うがいをし、
熱々のギーで目を洗う。
今のシーズンはカパが上がりやすい時期ですので、
冬の間に蓄積したアーマが表に出てきて、
舌苔や鼻水、涙や痒みとして出てきやすい時期です。
花粉症の方には特にしていただきたい朝習慣です。
(＋オイルうがいも)
コッパーのアーユルヴェーダグッズは
近日中にオンラインストアで販売予定です。
もしよろしければ下記よりオンラインストアをご覧くださいませ。
https://uma-enlightenment.stores.jp
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