イヤシクウカン マゴコロヤ
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まごころ家のブログ
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投稿日：2025/10/24
- 突然の寒さ
- 今週は季節が一気に前進しましたね。
先週の昼間は半袖を着ていたのに、一週間でこんなに変わるとは！！といった感じです。
早く衣替えをしないといけません。
寒くなると肩こりが悪化しますよね。
熱を逃がさないように体に力が入り縮こまってしまうため、血行不良や神経の圧迫が起こり、結果として暖かい季節に比べて肩こりが起こりやすくなります。
自分でできるセルフケアとしましては
＊ストレッチ
＊お風呂などで温める
＊姿勢を良くする
などが挙げられます。
もみほぐしでは筋肉の緊張を和らげ血流を良くすることで改善できますので皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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