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大阪整体アカデミー

オオサカセイタイアカデミー

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  • 大阪府大阪市北区天神橋1丁目19-15 ヴィラナリー天神橋201-1
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大阪整体アカデミーのブログ

最新ブログ一覧

101件のブログがあります

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  • 肩周りのセルフケア其の二十
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    投稿日:
    2025/9/10
    投稿者:
    西留 亮太
    いつもありがとうございます。大阪整体アカデミー院長の西留です。肩周りのセルフケア其の二十は三角筋中部のセルフマッサージになります。中部だけが悪い人というのは前部に比べてほ…続きを見る
  • 肩周りのセルフケア其の十九
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    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    西留 亮太
    いつもありがとうございます。大阪整体アカデミー院長の西留です。肩周りのセルフケア其の十九は三角筋前部のストレッチになります。猫背、巻き肩、デスクワークが多い方は緊張しやす…続きを見る
  • 肩周りのセルフケア其の十八
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    投稿日:
    2025/9/6
    投稿者:
    西留 亮太
    いつもありがとうございます。大阪整体アカデミー院長の西留です。肩周りのセルフケア其の十八は三角筋という筋肉のセルフマッサージになります。三角筋は肩に付いている三角形の筋肉…続きを見る
  • 肩周りのセルフケア其の十七
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    投稿日:
    2025/9/5
    投稿者:
    西留 亮太
    いつもありがとうございます。大阪整体アカデミー院長の西留です。肩周りのセルフケア其の十七は前鋸筋のストレッチになります。1人でストレッチするのはかなり難しい筋肉になり、身…続きを見る
  • 肩周りのセルフケア其の十六
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    投稿日:
    2025/9/3
    投稿者:
    西留 亮太
    いつもありがとうございます。大阪整体アカデミー院長の西留です。肩周りのセルフケア其の十六は前鋸筋という筋肉のセルフマッサージになります。肩甲骨と肋骨を繋ぐ筋肉で、猫背、巻…続きを見る
  • 肩周りのセルフケア其の十五
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    投稿日:
    2025/9/1
    投稿者:
    西留 亮太
    いつもありがとうございます。大阪整体アカデミー院長の西留です。肩周りのセルフケア其の十五は十三でセルフマッサージをやりました大円筋のストレッチになります。四つ這いの姿勢か…続きを見る
  • 肩周りのセルフケア其の十四-1
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    投稿日:
    2025/8/31
    投稿者:
    西留 亮太
    いつもありがとうございます。大阪整体アカデミー院長の西留です。肩周りのセルフケア其の十四-1は広背筋のストレッチになります。頭の上で肘を持ちます。腕を外にに回す動きを入れる…続きを見る
  • 肩周りのセルフケア其の十三
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    投稿日:
    2025/8/30
    投稿者:
    西留 亮太
    いつもありがとうございます。大阪整体アカデミー院長の西留です。肩周りのセルフケア其の十三は肩甲骨の外側に着く筋肉のセルフマッサージになります。大円筋と広背筋という筋肉にな…続きを見る
  • 肩周りのセルフケア其の十二
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    投稿日:
    2025/8/28
    投稿者:
    西留 亮太
    いつもありがとうございます。大阪整体アカデミー院長の西留です。肩周りのセルフケア其の十ニは昨日セルフマッサージをやりました、棘下筋と小円筋のストレッチになります。どちらも…続きを見る
  • 肩周りのセルフケアその十一
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    投稿日:
    2025/8/27
    投稿者:
    西留 亮太
    いつもありがとうございます。大阪整体アカデミー院長の西留です。肩周りのセルフケア其の十一は肩甲骨の上に付いている筋肉のセルフマッサージです。筋肉としては棘下筋と小円筋とい…続きを見る
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大阪整体アカデミーのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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