エヌボーテ
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エヌボーテ(N. beaute)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/18
- リバウンドしない為に
せっかく頑張って痩せたのにまた元に戻ってきた。。。
リバウンドしない秘訣は完璧をやめることです。
決めた食制限、決めた運動量、
このちゃんと完璧しないといけない意識が
無意識に我慢を超えまたストレスとなり
食べてしまう。。。
そうならない為には完璧をやめることです。
今日食べたから明日頑張ればいい。
毎日これくらいは歩こう
週に2回～3回で運動すればOK
無理せず続けやすい頻度で維持するのがいいですよ！
また当店で取り扱っている脂肪冷却はリバウンドの
心配がいらないんです！
これは痩身エステの施術内容が変わってくるので
痩身エステでは叶えにくい脱リバウンドを叶えることができます。
ぜひ受けてみてくださあたね！
#脂肪冷却#ハミ肉#贅肉#リバウンド#ダイエット#痩身#痩身エステ大阪
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