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つつじが丘整骨院鍼灸マッサージ院のブログ
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投稿日：2026/1/19
- 免疫力を高める！お灸の効能とは？
- こんにちは。つつじが丘整骨院です^_^
最近は、日中暖かい日が多いですが、これからが寒さの本番！
2月に向けて今からできる免疫力対策をお伝えいたします^_^
お灸は、
「免疫力アップ」×「冷え対策」×「自律神経調整」を同時に行える施術です。
忙しい方でも、短時間で身体を整えやすいのが特徴です。
2月を元気に、軽やかに過ごしたい方は、ぜひお灸を生活に取り入れてみてくださいね！
対策1：冷えを溜め込まない
2月は外気温が低く、特に「お腹・腰・足首」が冷えやすくなります。
お灸で
・お腹のツボ
・腰のツボ
・足元のツボ
を温めることで、内臓の血流が改善され、体温維持しやすい体に。
→免疫力が落ちにくい土台作り
〈おすすめのツボ・中かん〉
場所：みぞおちとおへその中間
期待できる効果
・お腹の冷え改善
・食欲不振
・胃もたれ
・ストレス性の胃腸不調改善
対策2：整体×お灸
構造+内側の両方からアプローチできる
・整体：骨格、姿勢、筋肉バランスを整える
・お灸：血流、内臓、自律神経、免疫力を整える
→「ゆがみを整える×免疫力を高める」
＝不調が戻りにくい身体づくり
こんな方におすすめです！
・風邪をひきやすい
・疲れが抜けにくい
・冷え性、むくみが気になる
・季節の変わり目に体調を崩しやすい
・薬に頼り過ぎたくない
お灸は予防ケアとしても◎
症状が出てから対処するのではなく、不調が出にくい体作りがこれからのケアの考え方です。
お灸は痛みが少なく、じんわり温かい刺激なので、初めての方や女性にも人気の施術です。
免疫力が気になる方、体質改善をしたい方は、ぜひ一度お試しください♪
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投稿者
つつじが丘 整骨院
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