ホンカクモミホグシセンモンテンスリーシープ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 愛知県名古屋市中区栄３丁目３１番８号 モリダイヤハイツ栄５０５
- 栄駅から徒歩約5分／矢場町駅4番出口徒歩1分【施術者は全員女性になります】
スリーシープのブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/18
- 鎖骨をほぐそう！
- こんにちは！スリーシープです！
今日は意外と大事な鎖骨のお話！鎖骨は胸骨、肩甲骨と繋がっていて鎖骨が圧迫されると肩の関節が動きにくくなります。
また鎖骨の周りには多くの神経や血管、リンパが密集していて圧迫により血流が悪くなり老廃物が溜まりやすくなります。
鎖骨をほぐしてあげることで、肩コリの解消に繋がります。
1.胸鎖乳突筋
2.僧帽筋上部線維
3.鎖骨下筋
4.大胸筋鎖骨部
5.三角筋前部線線維
鎖骨はこの5つの筋肉に繋がっているのですが、名称でいうと難しいので
1.鎖骨のくぼみから首の両側に縦に伸びている筋肉
2.鎖骨の外側から肩に横に伸びている筋肉
3.鎖骨の深いところにあるので今回はほぐせません。
4.胸と鎖骨の間にある大きい筋肉
5.鎖骨の端から二の腕に縦に伸びている筋肉
と考えてそのあたりの皮膚をつまみ、引っ張って上下左右斜めに引っ張る。
揉むのではなく、パツパツに張った筋肉を緩めるイメージです。
湯船に浸かりながら行うのがおすすめですよ＾＾
是非試してみてくださいね！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,880 【口コミ割】もみほぐし 60分→70分
|
ご来店お待ちしております
ドライヘッドスパ/もみほぐし
スリー シープスリー シープ
サロンの最新記事
-
●2026/2/26
-
●2026/1/18
-
●2026/1/17
-
●2026/1/10
-
●2025/12/28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（10）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（5）
もっと見る
スリーシープのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥7,380 【人気No.1】もみほぐし60分＋ドライヘッドスパ30分
|
|
全 員 |
¥7,980 もみほぐし45分＋足つぼ45分
|
|
全 員 |
¥11,980 もみほぐし60分＋オイルマッサージ60分
|
|
全 員 |
¥9,980 もみほぐし30分＋オイルマッサージ60分
|
|
全 員 |
¥10,880 満足度◎疲れやコリに届く深層リンパ90分
|
|
全 員 |
¥5,800 極上睡眠ドライヘッドスパ60分
|
