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よしぬま整体院 八王子

ヨシヌマ セイタイ ハチオウジ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都八王子市明神町2-26-4 アーバンプラザIZUMI 402
  • 当日予約OK★京王八王子駅徒歩2分/JR八王子駅徒歩6分

よしぬま整体院 八王子のブログ

2023年9月のブログ一覧

27件のブログがあります

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  • 起床時の冷えや痛みを和らげよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/30
    投稿者:
    吉沼 功
    今週ブログであげた6つの原因。1  寝返りをうっていない2  筋肉や関節が固い3  筋肉自体が弱く細い4  昔はスポーツをしていたが今は何もしていない5  湯船につからずシャワーのみ6  …続きを見る
  • 目が覚めた時に痛みが辛くなるのはなぜ?その6
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/29
    投稿者:
    吉沼 功
    6つ目の原因「寝具が自分に合っていない」についてです。皆さんは自分に合った寝具を選べていますか?家具屋さんで2、3分寝てみて良いなって思って買う人が多いのではないでしょうか…続きを見る
  • 目が覚めた時に痛みが辛くなるのはなぜ?その5
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/28
    投稿者:
    吉沼 功
    5つ目の原因「湯船に浸からず、シャワーしか浴びてない」について。入浴すると体温が上がり、新陳代謝が高まります。 身体のなかに溜まった老廃物や疲労物質が体外へと排出されやす…続きを見る
  • 目が覚めた時に痛みが辛いのはなぜ?その4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/27
    投稿者:
    吉沼 功
    4つ目の原因「昔スポーツをしていて現在は何もしていない」についてです。学生時代にはスポーツをバリバリやっていて、社会人になった途端に身体を動かさなくなったという方は多いと…続きを見る
  • 目が覚めた時に痛みが辛くなるのはなぜ?その3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/26
    投稿者:
    吉沼 功
    引き続き、3つ目の原因「筋肉自体が弱く細い」についてです。筋肉が弱く細い原因には、運動量、栄養量、睡眠量が重要になります。筋肉が血管を圧迫して、その圧迫が解放された時に血…続きを見る
  • 目が覚めた時に痛みが辛くなるのはなぜ?その2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/25
    投稿者:
    吉沼 功
    昨日に引き続き、今日は2番目の原因「筋肉や関節が固い」と目覚めた時に痛むについてです。筋肉は伸び縮みすることによって血液を流すので、固まった筋肉では血液を流すことが困難に…続きを見る
  • 目が覚めた時に痛み辛くなるはなぜ?その1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/24
    投稿者:
    吉沼 功
    気持ちよく起きるはずの朝。冷えや痛みを感じるということがあります。そのため、最も疲労回復でき、すっきりと目覚めるはずの寝起きが、 最悪の状態という人も少なくありません。こ…続きを見る
  • サプリメントについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/22
    投稿者:
    吉沼 功
    この前、患者さんが家族からサプリメントをもらって、これは効果あるのですか?と質問がありました。膝の患者さんに多いのですが、グルコサミン、コンドロイチンといった成分が入って…続きを見る
  • 10月のお休み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/21
    投稿者:
    吉沼 功
    おはようございます!2週間後の10月4日、5日とお休みを頂きます。当院は不定休なのですが、患者さんからは日曜日、祝日は休みなんだよね?って聞かれることが多いですがやってます♪…続きを見る
  • 敬老の日
    プライベート
    投稿日:
    2023/9/19
    投稿者:
    吉沼 功
    皆さんおはようございます。昨日の敬老の日の祝日は良いお休みになりましたか?敬老の日だからという訳じゃないですが、時間を作っておばあちゃんおじいちゃんに会いに行きたいですね…続きを見る

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よしぬま整体院 八王子のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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