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よしぬま整体院 八王子

ヨシヌマ セイタイ ハチオウジ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都八王子市明神町2-26-4 アーバンプラザIZUMI 402
  • 当日予約OK★京王八王子駅徒歩2分/JR八王子駅徒歩6分

よしぬま整体院 八王子のブログ

最新ブログ一覧

441件のブログがあります

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  • 太ももの前のストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/13
    投稿者:
    吉沼 功
    昨日はジャンパー膝、膝蓋靱帯炎についてブログを書きました。ももの前の大腿四頭筋という筋肉の柔軟性や、筋力が大事になります。今日は大腿四頭筋のストレッチについてブログを書こ…続きを見る
  • 中高生や運動している人に多い膝の痛み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/12
    投稿者:
    吉沼 功
    皆さんこんにちは!ジャンパー膝、膝蓋靭帯炎という症状は聞いたことがありますか?膝が痛むという方でも原因は様々で、軟骨がすり減っている状態や、筋肉や靭帯の損傷など単に膝が痛…続きを見る
  • 外反母趾について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/11
    投稿者:
    吉沼 功
    当院で施術していて、骨格のバランスを良くするために足の体操をしてもらうことがあります。その時に意外と多いのが外反母趾です。外反母趾は親指が人差し指の方向にくの字に曲がって…続きを見る
  • 院長のひとりごと
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/10
    投稿者:
    吉沼 功
    昨日は雨風が強い中、中高の入学式だったところもあるみたいで、せっかくの制服が濡れちゃいましたかね?打って変わって今日はすごくいい天気です!昨日の雨で桜も散っちゃってるかな…続きを見る
  • つま先立ちの体操について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/9
    投稿者:
    吉沼 功
    以前足のグーパー体操をお伝えしました。足の指先の方までしっかり使えるとバランスも良くなります。今日はその上のふくらはぎの部分の強化についてブログを書きたいと思います。健康…続きを見る
  • お花見
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/8
    投稿者:
    吉沼 功
    皆さんこんにちは!日曜日の午後は予約が入っていなかったので、早めに切り上げて妻と息子と陵南公園に桜を見に行きました!!昨日は暖かかったので、だいぶ桜も咲いていてお花見や宴…続きを見る
  • 気づきEXPO
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/7
    投稿者:
    吉沼 功
    皆さんこんにちは!昨日は東京たま未来メッセで初めてイベント出展してきました。10分無料体験を行い、多くの方によしぬま整体院を知ってもらえたかなと思います♪色々な企業の方とも…続きを見る
  • 今後の楽しみの一つ
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/5
    投稿者:
    吉沼 功
    皆さんこんにちは!なんだかパッとさない日が続きますね。今週末から来週くらいに桜の見頃になりますかね?妻と息子と3人でお花見するのが楽しみの1つとなっています。皆さんのおすす…続きを見る
  • ストレートネック予防(頚椎)のエクササイズ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/4
    投稿者:
    吉沼 功
    以前ブログでも書いたことがあるのですが、ここ最近、ブログで色々なエクササイズについて書いているので、復習がてら見て下さい。理想の形は頚椎が少し前弯した状態です。首の痛みや…続きを見る
  • 猫背予防(胸椎)のエクササイズ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/3
    投稿者:
    吉沼 功
    昨日は腰の部分のエクササイズをブログで書きました。今日はその上の胸椎の部分についてです。猫背、円背などと言われます。この部分も丸まってる事が多いと、どんどん猫背で身体が固…続きを見る

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よしぬま整体院 八王子のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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