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よしぬま整体院 八王子

ヨシヌマ セイタイ ハチオウジ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都八王子市明神町2-26-4 アーバンプラザIZUMI 402
  • 当日予約OK★京王八王子駅徒歩2分/JR八王子駅徒歩6分

よしぬま整体院 八王子のブログ

最新ブログ一覧

428件のブログがあります

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  • サプリメントについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/22
    投稿者:
    吉沼 功
    この前、患者さんが家族からサプリメントをもらって、これは効果あるのですか?と質問がありました。膝の患者さんに多いのですが、グルコサミン、コンドロイチンといった成分が入って…続きを見る
  • 10月のお休み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/21
    投稿者:
    吉沼 功
    おはようございます!2週間後の10月4日、5日とお休みを頂きます。当院は不定休なのですが、患者さんからは日曜日、祝日は休みなんだよね?って聞かれることが多いですがやってます♪…続きを見る
  • 敬老の日
    プライベート
    投稿日:
    2023/9/19
    投稿者:
    吉沼 功
    皆さんおはようございます。昨日の敬老の日の祝日は良いお休みになりましたか?敬老の日だからという訳じゃないですが、時間を作っておばあちゃんおじいちゃんに会いに行きたいですね…続きを見る
  • 筋肉が硬くなると…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/18
    投稿者:
    吉沼 功
    昨日のブログの続きです。筋肉が硬くなると、筋肉が縮こまってしまい、血液の流れが悪くなり、縮こまってしまった筋肉が骨格を引っ張る事で関節の動きも悪くなります。骨格を引っ張っ…続きを見る
  • 身体のゆがみ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/17
    投稿者:
    吉沼 功
    昨日のブログの続きです。ゆがみが長引けば、背骨や内臓に負担がかかり、首や肩、腰の痛みといった症状が出ることになりかねません。それだけでなく、人混みで押されたり、つまずいた…続きを見る
  • 正しい姿勢とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/16
    投稿者:
    吉沼 功
    今日は皆さんが知っているようで実は知らない“姿勢”についてブログを書きますね。普段何気なく座ったり、立ったりしていますが、その時の姿勢が首や腰、ひざなどの痛みに大きく関係…続きを見る
  • さつまいもスイーツ
    プライベート
    投稿日:
    2023/9/15
    投稿者:
    吉沼 功
    皆さんおはようございます。朝方と夜は段々と涼しくなってきましたね!秋は好きな食べ物が多くて、スタバのおさつバターフラペチーノミニストップのさつまいものソフトクリームマック…続きを見る
  • 基礎代謝をアップさせる方法!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/14
    投稿者:
    吉沼 功
    年齢と共に体の機能は低下していきますが、比較的下がりにくいものもあります。それは“筋肉量”です。運動をする事で80~90代でも筋肉量が増えたという実験結果もあります。基礎代謝…続きを見る
  • ダイエットの誤解
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/13
    投稿者:
    吉沼 功
    基礎代謝で必要とされているカロリーよりも少なく食べていれば確実に痩せていくのでしょうか?ここが多くの方がダイエットに失敗してしまう落とし穴なんです。体に最低限必要なカロリ…続きを見る
  • 基礎代謝が落ちる原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/11
    投稿者:
    吉沼 功
    ではなぜ成長期をピークに基礎代謝が落ちるのか。基礎代謝低下の原因としては「筋肉の衰え」や「臓器の衰え」と言われています。筋肉量が増えれば基礎代謝も増えますが、何もしないで…続きを見る

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よしぬま整体院 八王子のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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