ヨチフィット(YOCHI FIT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/13
- ３連休ありがとうございました
- 寒い毎日、雪が降りそうですね～！
知多はそんなに降りませんが
名古屋から上は降ってるみたいですね。
運動するのに家を出るまでが～
とおっしゃいながらも元気にトレーニング
しに来てくださった方
『よくがんばりましたで賞』を差し上げます(^○^)
私も寒いと、愛犬との散歩もサボりたくなりますが
外に出て歩き出せば、愛犬は可愛いし、身体はポカポカしてきて
気持ち良いものです。
今週のレッスンは
メリハリボディに特化して
みなさまのボディ改造！
メンテナンスもしっかり行いました。
底冷えする日が続くので、身体が固まりやすく
メンテナンスの大切さが身にしみる～
暖かくしてお過ごしくださいね。
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投稿者
YOSHIKO
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