産後骨盤矯正・マタニティ専門 みやもと整骨院【お子様同伴OK/整体/肩こり/腰痛】
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みやもと整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/27
- 壁に背中をつけて立てますか？
- 突然ですが、壁に踵をつけた状態で自然に立てますか？
思ったよりも立ちにくいのではないでしょうか。
人間の背骨は元々直線ではなく前後にカーブが付いているので
背面すべてを壁につけることは難しいのですが
バランスが崩れていなければ無理なく立つことはできるはずです。
当院では壁を背にして立てるかを確認することもありますが
ほとんどの方がうまく立てません
・つま先にすごく体重が乗ってしまったり
・腰が反り過ぎたり
・背中が伸びずにツラかったり
・頭を壁に当てることがきない
などがあってうまくたてなかったのではないでしょうか？
骨盤や足を調整することと壁面に体を当てても立ちやすくなります。
足や腰はもちろんですが。首や肩こなども含めて
慢性的な症状についてはちゃんと立つことができるかがとても重要になります。
気になる方はご相談ください。
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