産後骨盤矯正・マタニティ専門 みやもと整骨院【お子様同伴OK/整体/肩こり/腰痛】
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- 兵庫県神戸市東灘区甲南町３-2-10
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みやもと整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/5
- 夏は痩せる？
- 暑い夏は汗もかくし、食欲も減るので体重が落ちそう
と、思うかもしれませんが意外なことに
体重が減りにくい季節です。
確かに汗をかいた後は水分が減るので体重は少し落ちるかもしれません、
しかし、それは水が抜けただけなのですぐに戻ります。
人間は体温が下がると、エネルギーを燃やして体を温めます。
しかし、暑いときは汗で体温を下げるので実はエネルギーをあまり使いません。
その上、涼しい室内と猛暑の屋外の温度差は体にむくみをためてしまいます。
そう、実は夏は痩せる要素が少ない季節なのです。
特に産後ママさんや妊婦さんは骨盤だけでなく足が弱るので尚更です。
しかし、朗報です。
第2の心臓と言われる足がしっかり使えれば、
むくみは流れ、スッキリしやすくなります。
当院では、産後の骨盤を締めるのにも、妊婦さんの不調にも
足に着目して施術を組み上げていくことが多いです。
足の歪みが減れば、むくみは流れ
骨で体を支えやすくなるのでモモ前や横の余分な筋肉が減っていきます。
夏の不調、足も体もスッキリの産後・マタニティ整体で
暑い夏を乗り越えましょう！
神戸市東灘区/産後骨盤矯正/マタニティ整体/むくみ
浮腫/産後骨盤矯正/産後ダイエット/夏は痩せにくい
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