ヨシカワセイタイイン
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よしかわ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- 【今すぐチェック】首、左右均等に振り向けますか？
- こんにちは。腰ひざ専門よしかわ整体院の
院長、よっしー先生こと吉川祐介です。
ご自身の体の危険度に気づける
「簡単セルフチェック」をご紹介します。
今すぐできるので、ぜひ試してみてください！
――――――――――――
【今すぐ実践！首の左右差チェック】
――――――――――――
やり方はとても簡単です。
肩や体が動かないように固定したまま、
「首だけ」で右を向き、次に左を向きます。
さて、どうでしたか？
「あれ、右は向けるけど左は向きづらい」
「向いた時に首の付け根が詰まる…」
「えっ、全然横を向けない！」
そんな風に感じた方、実はとても多いんです。
本来なら、横目でチラッと
真後ろにいる人が見えるくらいまで
首は回るのが正常な状態です。
「斜め前くらいまでしか見えない」
という方は、かなり危険なサインですよ！
――――――――――――
【放置すると恐ろしい症状に…】
――――――――――――
首が回らない、左右差がある状態は、
頸椎（首の骨）の周りで血流が滞り、
神経が圧迫されている証拠です。
これを「まあいいか」と放置すると、
頭痛、めまい、耳鳴り、ドライアイ、
眼精疲労、さらには不眠症など…
あらゆる不調が連鎖して引き起こされます。
――――――――――――
【20代でも、運動していても硬くなる】
――――――――――――
本日ご来院された20代の女子大学生。
チアやダンスをずっとされてきた
体を動かすのが大好きな方でした。
しかし、部活を引退して４～５ヶ月。
本気で運動しなくなってから、
急速に体が硬くなってしまったそうです。
診させてもらうと、首は全然回らず、
真上を向くこともできない状態。
腕を上げる「万歳」も、
斜め45度くらいで肩に痛みが出ました。
若くて運動経験がある方でも、
ケアを怠ると数ヶ月で体はガチガチに
固まってしまうんです。
――――――――――――
【異常を感じたら早めのケアを！】
――――――――――――
「なんだか首が回りにくいな」
「いつも片方だけ凝る気がする」
そんな違和感は、体からのSOSです。
強い痛みや不眠、頭痛に悩まされる前に、
しっかりと根本から整えましょう。
「私の首、もしかしてヤバいかも？」
そう思った方は、ぜひ一度ご相談ください。
あなたのご来院をお待ちしております！
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