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よしかわ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 知ってた？花粉症で「首こり・肩こり」悪化する理由
- .
こんにちは。腰ひざ専門よしかわ整体院の
院長、よっしー先生こと吉川祐介です。
今週末にかけて、大阪では
スギ花粉がピークを迎えるそうです。
当院でも「最近、肩こりがひどくて…」
とご来院される方が急増しています。
「花粉症と肩こりって関係あるの？」
と思われるかもしれませんが、
実は【密接な関係】があるんです。
今日はその「３つの理由」をお伝えします。
――――――――――――
1.鼻詰まりによる「姿勢の崩れ」
――――――――――――
鼻が詰まると、どうしても「口呼吸」になります。
すると気道を確保しようとして、
無意識にあごが前に突き出た
「前かがみの姿勢（猫背）」になってしまいます。
これが首や肩に強烈な負担をかけるのです。
――――――――――――
2.くしゃみによる「筋肉の緊張」
――――――――――――
くしゃみをする瞬間、首や背中の筋肉は
急激にギュッと収縮します。
これが一日に何度も繰り返されると、
筋肉がこわばり、強いコリや痛みに繋がります。
――――――――――――
3.ストレスによる「自律神経の乱れ」
――――――――――――
この時期特有の「激しい寒暖差」に加えて、
花粉による不快なストレスが重なると、
自律神経のバランスが大きく崩れます。
すると血流が悪くなり、全身が重だるくなります。
――――――――――――
【花粉に負けない体づくりを！】
――――――――――――
いかがですか？
「肩だけの問題」ではないことが
お分かりいただけたかと思います。
花粉症で肩こりや首こりが
ひどくなっている方は、我慢しないでください。
姿勢と自律神経を整えることで、
この辛い時期をグンと楽に過ごせますよ。
今週末のピークを乗り切るために、
ぜひ当院へご相談くださいね。
お待ちしております！
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