ヨシカワセイタイイン
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よしかわ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 桜は満開、でも腰は大丈夫ですか？
- おはようございます！
腰ひざ専門よしかわ整体院の
院長、よっしー先生こと吉川祐介です。
いよいよ桜がほころび始めましたね
大阪城公園でも開花がスタートし、
大阪城春祭り2026も開催中！
バーベキューにナイターと、
今週末は最高のお花見日和になりそうです。
でも、ひとつだけ気をつけてほしいことが。
今週末の最高気温は22℃と
汗ばむほどの陽気になりそうですが、
最低気温はまだ12℃前後。
昼と夜の気温差が【10℃以上】あります。
この寒暖差こそが、
お花見シーズンに腰痛・膝痛を
急激に悪化させる最大の原因です。
昼の陽気で薄着のまま外にいると、
夕方からの冷え込みで
体が気づかないうちにガチガチに。
さらにこれが重なると危険です。
・レジャーシートでの長時間座り
・慣れない長距離歩き
・荷物の持ち運び
「お花見翌日に腰が動かない」
「膝が急に痛くなった」
これが毎年この時期に急増するんです。
せっかくの桜を思いっきり楽しむために、
お出かけ前に体を整えておきませんか？
「週末お花見に行きたいけど
腰や膝が少し不安」
という方は、ぜひご相談ください。
当日スッキリした状態で
お花見に行けるようにサポートします。
服装は昼用と夜用、両方準備して
寒暖差対策も万全に
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