ヨシカワセイタイイン
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よしかわ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- 揉めば揉むほど体が重くなる理由
- "こんにちは。
腰ひざ専門よしかわ整体院の
院長、吉川祐介です。
今日は「施術時間と体への影響」について
書かせてください。
リラクゼーションで90分・120分コースを
選ぶ方、多いですよね。
「長いほどしっかり見てもらえる」
という感覚は自然だと思います。
でも揉みほぐしには、
ちょっと違うロジックがあります。
人の体には「刺激を受け入れるキャパシティ」があって、
これは筋肉や神経が一定量の刺激を
受けると疲弊してしまうという話です。
キャパには個人差があって、
30分でしんどくなる人もいれば、
もう少し受け入れられる人もいる。
揉みほぐしを長くやるということは、
それだけ長い時間、筋肉に刺激を
与え続けるということです。
刺激が多すぎると、筋肉の消耗につながる。
施術後に「なんか体が重だるい」
「翌日の方がしんどい」という経験がある方は、
ここが原因のひとつかもしれません。
症状を改善したいなら、
刺激の「多さ」より「的確さ」のほうが
よっぽど大事です。
当院では基本30分の施術で、
どこに何をするかを絞って組み立てます。
原因がわかれば、時間は短くて十分。
むやみに長くする必要はないんです。
━━━━━━━━━━━━━━━
初回60分 通常11,000円→4,800円
玉造駅6番出口 徒歩3分
━━━━━━━━━━━━━━━"
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