整うジム

体験からこちらでの継続利用を決めたものです。
理由は「トレーニング方法を見直しボディメイクの慢性的な悩みを解消できると考えた為」です。

これまで、筋トレを継続して始める前よりは、それなりに体力も筋力もついたと思いますが、
頑張ってるのに理想的なボディメイクはなかなかできず、
筋トレを継続したいのに年を重ねると同時に怪我が増えるジレンマがありました。

こちらでは単なる筋トレではなく経験のあるトレーナーの元で、
効率よく安全に身体作りが可能になることを期待できそうです。

いわゆる「映えジム」や「最先端の素敵なマシンが多いジム」がありますが、
安全と体づくりの本質を求めると、継続して定期的に通える場所は少ないと思います。
過去に筋トレでけがをしてしまい思うのは、スタイル維持には正しい方法と継続が大事。
けがをしない安全で適切な指導が不可欠だと思います。

通うことで、自分の脳が正しい姿勢や方法を覚えてくれて、
効率的なトレーニングにつながることを願っています。