心身堂整体院 大津堅田店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- 治らない肩こり放っておくと、、、、、
- こんにちは！
心身堂鍼灸接骨院大津堅田院です！
はじめに
「肩こりがつらいけど、マッサージだけでよくならない…」
「そんなお悩み、当院でも多くの方から相談をいただきます」
2. 肩こりの原因とは？
長時間のデスクワークやスマホ使用
姿勢不良（猫背・巻き肩）
筋肉の緊張（僧帽筋・肩甲挙筋・肩甲骨周囲筋）
血流不良やストレスによる自律神経の乱れ
3. 肩こりを放っておくと…
頭痛、吐き気、腕のしびれ
集中力低下・睡眠の質の悪化
肩以外の不調につながるケースも
4. 接骨院での施術について
手技療法（筋肉の緊張を和らげる）
姿勢・骨格の調整（猫背・肩甲骨の位置改善）
電気療法・温熱療法で血流促進
必要に応じて運動指導やセルフケアの提案も
5. 自宅でできる簡単ケア
肩甲骨ストレッチ
正しい姿勢を保つための意識づけ
冷え対策や入浴の工夫
6. こんな方におすすめです
デスクワークで肩こりが慢性化している方
マッサージだけでは改善しない方
姿勢を根本から改善したい方
7. まとめ ご予約案内
「肩こりは放っておくと慢性化してしまいます」
「気になる症状は、お早めにご相談ください」
矯正実績３０万人以上！
本当に実感できる整体院なら
心身堂整体院 大津堅田店
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投稿者
心身堂 整体院
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