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プレイス 太融寺店(PLACE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/26
- 乾燥からくる皮向けの原因
- 乾燥して皮向けが気になる原因とは？仕組みと対処をまとめて解説します
結論：乾燥による皮向けは、原因を正しく理解し、肌のバリア機能を守るケアを行うことで改善できます。
乾燥して皮向けが起こる主な理由
皮向けが起こる最大の理由は「角質層（肌の一番外側の層）の水分不足」です。角質層が乾燥すると、本来ならしっかり密着している角質細胞がはがれやすくなり、白い皮むけとして表面に現れます。
主な原因は以下のとおりです。
空気の乾燥：湿度が低くなると肌の水分が奪われます。
洗顔のしすぎ・熱いお湯：皮脂（肌を守る天然の油）が失われ、バリア機能が低下します。
摩擦刺激：タオルでゴシゴシ拭く、強いクレンジングなどが角質にダメージを与えます。
スキンケア不足・不適切な保湿：化粧水だけ、または油分が足りないと角質が乾燥します。
紫外線：UVダメージで角質が乱れ、乾燥しやすい状態になります。
具体的にどんな状態が「乾燥による皮向け」？
状態 特徴
乾燥による皮向け 白い粉のように細かく皮がむける／つっぱり感がある
炎症による皮向け 赤み・かゆみ・ヒリつきを伴う
ターンオーバー乱れ 大きめの皮がめくれることも
※ターンオーバー：肌が新しく生まれ変わるサイクルのことです。
日常でできる改善方法
結論：肌の水分と油分を両方補い、刺激を避けることが大切です。
理由：角質層が安定すれば、皮向けは自然とおさまるためです。
具体例：洗顔は1日1～2回、ぬるま湯で優しく行う
タオルで拭くときは「押し当てるように」水分を取る
化粧水で水分を補い、その上から乳液・クリームでフタをする
紫外線対策（UVケア）を習慣にする
部屋に加湿器を置く、エアコンの風を直接浴びない
まとめ：原因を知れば対処できる
乾燥からくる皮向けは、肌の仕組みを理解して適切なケアを積み重ねれば改善できます。今日からできる保湿・摩擦対策を実践し、皮向けの気にならない肌を目指しましょう。
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