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ビューティー
投稿日：2026/4/9
- 春の肌トラブルについて
- 春の肌トラブルが気になる原因とは？正しく知って対策しよう
春の肌トラブルは、「環境の変化」が主な原因です。理由は、気温や湿度、花粉などが急激に変わり、肌のバランスが崩れやすくなるためです。ここでは原因を分かりやすく解説します。
春に起こりやすい肌トラブルの原因
１花粉や黄砂による刺激
花粉や黄砂が肌に付着すると、**バリア機能（外部刺激から肌を守る働き）**が低下します。
→ かゆみ・赤み・乾燥の原因になります。
２気温・湿度の変化
春は寒暖差が大きく、肌の水分バランスが乱れやすいです。
→ 皮脂が増えたり乾燥したり、不安定な状態になります。
３紫外線の増加
春は紫外線量が急激に増えます。
→ シミ・くすみ・乾燥の原因になります。
４生活環境の変化（ストレス）
新生活によるストレスは、**自律神経（体の調子を整える機能）**を乱します。
→ 肌荒れやニキビにつながります。
春の肌トラブルを防ぐ対策
結論として、「低刺激＋保湿＋防御」が重要です。
保湿をしっかり行う（化粧水＋乳液）
花粉を落とすため帰宅後すぐ洗顔
日焼け止めを毎日使用
刺激の少ないスキンケアを選ぶ
睡眠・食事を整える
まとめ
春の肌トラブルは避けられないものではありません。原因を理解し、適切なケアを行うことで防ぐことができます。正しい知識をもとに、自分の肌に合った対処をしていくことが大切です。
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エステティシャン
川手 カワテ
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