小顔・整体・ヘッドスパ パーソナルジム Nexfit for personal
コガオ・セイタイ・ヘッドスパ パーソナルジム ネクスフィット フォー パーソナル
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 神奈川県横浜市都筑区荏田東４丁目８－３ バースシティ港北センター南２０２
- 地下鉄ブルーライン/グリーンライン「センター南駅」徒歩5分/「荏田東バス停」徒歩1分
ネクスフィット(Nexfit)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/5
- 必見！四毒とダイエットの関係
ダイエットで悩んでいませんか？もしかしたら、その原因は「四毒」かもしれません。
「四毒」とは？（吉野敏明先生提唱）
・小麦（グルテン）
・植物性油（特に多価不飽和脂肪酸）
・乳製品（牛乳、チーズ、ヨーグルトなど）
・甘いもの（精製された糖、果糖）
〈なぜダイエットの邪魔になる？〉
・むくみ: グルテンが炎症や水分貯留を引き起こす。
・代謝低下: 酸化した油が血流を悪くする。
・血糖値不安定: 甘いものが食欲を乱す。
・依存性: 乳製品や甘いものが過剰摂取を招く。
・炎症: グルテンや酸化した油が炎症を起こす。
〈「四毒」を避けるとどうなる？〉
・むくみ改善
・代謝向上
・食欲安定
・肌の調子改善
・体のだるさ軽減
〈実践のヒント〉
・主食は白米中心に
・揚げ物を控える
・乳製品は控えめに
・甘いものは果物やナッツへ
・食生活を見直して、ダイエットを成功させましょう！
#四毒 #ダイエット #健康 #食生活 #むくみ #代謝 #血糖値 #吉野敏明
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,600 ◆ダイエット&整体◆部位矯正とDIETトレーニング9,900円→6,600円
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/1
-
●2026/1/23
-
●2026/1/10
-
●2026/1/10
-
●2025/12/18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（16）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（9）
- 2023年8月分（2）
もっと見る
ネクスフィット(Nexfit)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥11,000 ◆小顔を追求◆大好評の美容筋膜整体+小顔矯正フェイスリフトで小顔へ[90分]
|
|
全 員 |
¥0 【チケットにてご予約の方専用】60分
|
|
新 規 |
¥7,700 ◆大好評◆小顔矯正フェイスリフト～剥顔(はがお)～ [60分]8,800円→7,700円
|
|
新 規 |
¥8,030 ★初回限定★小顔矯正+美容整体｜たるみ・肩こり解消 ¥9,350→¥8,030[60分]
|
|
新 規 |
¥9,900 ◆癒されながら小顔へ◆ドライヘッドスパ+小顔矯正フェイスリフト[90分]
|
|
新 規 |
¥11,440 ★初回限定★ドライヘッドスパ+筋膜リリース整体 ¥14,300→¥11,440[90分]
|
