メディカルエステパリス
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パリス(PALIS)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/24
- 花粉で肌荒れする方必見！今すぐできる3つの対策♪
- 最近こんなお悩みありませんか？
・急に肌がピリピリする
・赤みがなかなか引かない
・いつものスキンケアなのにしみる
それ、もしかすると「花粉」が原因かもしれません。
花粉はアレルギー症状だけでなく、
肌のバリア機能を低下させ、刺激に敏感な肌状態をつくります。
なのでこの時期は、
“攻める美容”よりも“守る美容”が大切になります♪
わたし自身も春の時期になると
花粉の影響で肌が揺らぎやすいのですが
実際にわたしが実践していることをお伝えしていきます^ ^
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1.【あえてフェイスパウダーを仕込む】
普段はツヤ重視なのでパウダーは使用しませんが
あえて軽くフェイスパウダーをのせます。
理由は、肌表面をサラッとさせておくことで
花粉を直接肌に付着させにくくするためです！
しっとりしすぎた肌は、花粉がつきやすくなり
痒みなどの原因になります。
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2.【帰宅後はできるだけ早くメイクオフ】
花粉は肌に付着している時間が長いほど刺激になります。
だから私は、帰宅したらなるべく早くクレンジング/
ポイントは「早く落とす」けど「こすらない」こと。
やさしく、摩擦レスで落とすことが大切です。
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3.【セルフ角質ケアは一旦ストップ】
ピーリングやスクラブ
強い美容液の使用はこの時期は控えます。
花粉でバリア機能が落ちている状態で刺激を入れると、
赤みやかゆみが悪化しやすくなります。
この時期は“整える”ことが最優先です♪
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○落としすぎない
○こすらない
○攻めすぎない
これだけでも、肌の安定感は大きく変わります。
もし今、
・赤みが続いている
・何を塗ってもしみる
・毎年この時期に荒れる
そんな方は、
スキンケアの見直しが必要かもしれません。
肌は、正しく守ればちゃんと応えてくれます。
花粉に負けない肌づくり、一緒に整えていきましょう♪
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