シバフジム
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- 大阪府堺市北区百舌鳥赤畑町１丁２１－１ ＦＢビル３０２
- 南海三国ヶ丘駅/JR阪和線三国ヶ丘駅 徒歩4分 (肩こり/腰痛/骨盤矯正/痩身/パーソナル)
しばふジムのブログ
最新ブログ一覧
333件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
- しばふ ジム
しばふジムはとても継続率が高いジムです！会員様にインタビューした継続できる理由は、1.パーソナルジムの相場よりもかなり低い料金帯週1回のトレーニング指導と併せて、無制限の食…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- しばふ ジム
体験トレーニングの感想をご紹介体験トレーニングにお越しいただいた【40代の女性】の方から、嬉しいお声をいただきました。「10分でもしっかり効いてびっくりしました」「短時間なの…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/16
- 投稿者：
- しばふ ジム
3月・4月にトレーニングを始めると夏の体はどう変わる？暖かくなり始める3月・4月は、体づくりを始めるのにとても良いタイミングです。実はこの時期にトレーニングを始めると、夏まで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/9
- 投稿者：
- しばふ ジム
花粉症とトレーニングの関係春が近づくと気になってくるのが花粉症。くしゃみや鼻水、目のかゆみなどの症状で、体調がすぐれない方も多いのではないでしょうか。実は、適度な運動は花…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/4
- 投稿者：
- しばふ ジム
パーソナルジムの良さって？パーソナルジムは、「自分に合った運動」をマンツーマンで教えてもらえるのが最大の魅力。目的や体力に合わせて指導してくれるので、初心者や運動が苦手な…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/2
- 投稿者：
- しばふ ジム
【春のお友達紹介キャンペーン】暖かい季節に向けて自分を変えたい方を応援!お友達紹介キャンペーンを実施します！既存会員さまがお友達をご紹介いただき、その方が入会すると…紹介…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
- しばふ ジム
～たんぱく質不足が痩せにくくなる理由 4選～1. 筋肉量の減少筋肉量が減少すると、基礎代謝が低下し消費カロリーが少なくなるため脂肪を燃焼しにくくなります！2. 満腹感の低下たんぱ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/19
- 投稿者：
- しばふ ジム
あなたは自分の体重を維持するために必要なカロリー量を把握していますか？もしはあきう出来ていないのであれば直ぐに把握すべきです！なぜなら維持カロリーを把握することで、・ダイ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/17
- 投稿者：
- しばふ ジム
30代 女性 会社員【通常コース フカトレ加圧トレーニング20分】1ヶ月・・無理なく継続できています！来館頻度：週1回ウエスト：-5センチ体重：-2キロ一番の変化がお腹周りです。縦…続きを見る -
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