シバフジム
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- 大阪府堺市北区百舌鳥赤畑町１丁２１－１ ＦＢビル３０２
- 南海三国ヶ丘駅/JR阪和線三国ヶ丘駅 徒歩4分 (肩こり/腰痛/骨盤矯正/痩身/パーソナル)
しばふジムのブログ
2023年9月のブログ一覧
15件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/25
- 投稿者：
- しばふ ジム
こんにちは！しばふジムの逢野です！みなさんは、ジム以外でも運動する習慣を作れていますか？よく「運動するなら30分以上じゃないと意味がない」と考えている方がいますが、それは全…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/23
- 投稿者：
- しばふ ジム
会員さんからお土産いただきました♪いつもありがとうございます！美味しくいただきました！#堺市 #三国ヶ丘 #百舌鳥 #堺東 #堺市パーソナルジム#堺市パーソナルトレーニング#三国ヶ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/9/20
- 投稿者：
- しばふ ジム
～週1/40分コース・トレーニング風景～本日は背中のトレーニング！最初は背中の伸びと収縮を覚えるのが難しかったですが、少しずつ感覚がつかめたきたところです！継続は力なり！トレ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/19
- 投稿者：
- しばふ ジム
【口コミ紹介】30代主婦の会員さま産後7ヵ月頃から通っています！逢野トレーナーの提案で、筋トレと加圧トレーニングを組み合わせながら約2ヶ月で－8KG減。芝生が部屋一面にひいてあ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/9/16
- 投稿者：
- しばふ ジム
本日は、SAKIトレーナーのとある日の食事♪サラダチキンメーカーで作ったサラダチキン！入れるだけで簡単に作れるので、愛用しています！びっくりするぐらい美味しいサラダチキンにな…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2023/9/15
- 投稿者：
- しばふ ジム
体験トレーニングにお越しいただく際、初めての場所で緊張するかと思いますが、出来るだけリラックスして気軽にお越しください！動きやすい服装さえあればOKです！トレーナーも優しく…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/14
- 投稿者：
- しばふ ジム
みなさん、トレーニングの効果ってご存知でしょうか？思っている以上に身体に対してメリットが多いのです！トレーニングをする事により沢山のホルモンが分泌されます！その中の１つで…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/9
- 投稿者：
- しばふ ジム
40代・女性スクワットフォーム改善でお尻に効かせるフォームへ^_^♪自身の骨格を活かしたフォーム指導を得意としております！是非、一度体験へお越しください！#堺市 #三国ヶ丘 #百舌…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/9/7
- 投稿者：
- しばふ ジム
【新陳代謝を活性化させる】 朝ごはんを食べることで、体がエネルギーを使いやすくなり、脂肪を燃焼しやすくなります！【食事制御を助ける】 朝ごはんを食べることで、日中にお腹が空…続きを見る
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