シバフジム
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- 大阪府堺市北区百舌鳥赤畑町１丁２１－１ ＦＢビル３０２
- 南海三国ヶ丘駅/JR阪和線三国ヶ丘駅 徒歩4分 (肩こり/腰痛/骨盤矯正/痩身/パーソナル)
しばふジムのブログ
ビューティーのブログ一覧
69件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/12
- 投稿者：
- しばふ ジム
体重計に計ることの意味、知っていますか？「最近、体重計に乗ってないな…」そう感じている方、意外と多いのではないでしょうか？体重計に乗ることは、ただ体重を知るためだけではあ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
- しばふ ジム
行事ごとで食べすぎた時、どうリセットする？年末年始やイベント、家族の集まりなど、行事ごとが続くとどうしても食べすぎてしまいがちです。「つい食べすぎた」「体が重い」と感じる…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/4
- 投稿者：
- しばふ ジム
体験を終えられた方からよくいただくお声しばふジムでは、トレーニングが初めての方にも加圧トレーニングを体験していただけるコースをご用意しています。体験後のお客様からは、こん…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/1
- 投稿者：
- しばふ ジム
ジム選びの“安心”が問われています最近、ジム業界では「解約が難しい契約」、「衛生管理の不備」といったニュースが相次いで取り上げられています。利用者として「続けられるか」「…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
- しばふ ジム
ダイエットに向いている秋の味覚「食欲の秋」と聞くと、つい食べすぎが気になる季節ですよね。でも実は、秋の食材にはダイエットに向いているものがたくさんあるんです！たとえば、・…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
- しばふ ジム
フォトギャラリー更新しました♪しばふジムでのトレーニング風景～経過写真までアップしております！是非ご覧ください＾＾#堺市 #三国ヶ丘 #百舌鳥 #堺東 #堺市パーソナルジム#堺市パ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/7
- 投稿者：
- しばふ ジム
高い服よりも魅せる体を。自己投資の価値とは・・・多くの人が「良い服を買うこと＝魅力を高める」と考えがちですが、実は魅力の本質は「体の状態」にあります。理由はシンプルです。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/28
- 投稿者：
- しばふ ジム
腸が整うと、心も体も軽くなる！最近よく聞く「腸活」。実は、腸を整えることは、美容やダイエット、メンタルにも大きく関わっています。腸には食べ物の消化・吸収だけでなく、免疫や…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/22
- 投稿者：
- しばふ ジム
休むことも“トレーニング”です「もっと運動しなきゃ」「頑張らないと」と思うこと、ありませんか？でも実は、体を変えるために大切なのは“休息”なんです。トレーニングによって筋…続きを見る
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