シバフジム
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 大阪府堺市北区百舌鳥赤畑町１丁２１－１ ＦＢビル３０２
- 南海三国ヶ丘駅/JR阪和線三国ヶ丘駅 徒歩4分 (肩こり/腰痛/骨盤矯正/痩身/パーソナル)
しばふジムのブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/13
- 投稿者：
- しばふ ジム
現在しばふジムではお子様連れトレーニング親子でのトレーニング可能です！【※しばふジムは、重い器具などはありません。最大限安全面に配慮しトレーニングいたします。】・運動した…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/10/11
- 投稿者：
- しばふ ジム
百舌鳥駅から徒歩1分に姉妹店の「パーソナルジムLYOW」があります！より本格的なボディメイクをご希望の方には、２つのジムを併用していただくプランも作成しています！お気軽にお問…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/10/10
- 投稿者：
- しばふ ジム
20代男性会員さんボディメイクの為通われています！どんどん身体が変わっていき、このジムに来ることが楽しみになっているみたいです♪しっかりとサポートさせていただきます^_^！#堺…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/9
- 投稿者：
- しばふ ジム
しばふジムでは皆様が安心して利用していただけるよに感染症対策を徹底します！・ 密を避けてのトレーニング・ こまめな手洗いの徹底・ 使用後のこまめな消毒と清掃作業の徹底皆様が…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/3
- 投稿者：
- しばふ ジム
こんにちは！しばふジムの逢野です！今回は会員さんからよく質問される「運動前のストレッチ」についてお話しします！結論から言うと『しなくて大丈夫』です！ストレッチには・静的ス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/2
- 投稿者：
- しばふ ジム
しばふジムの逢野です。朝晩が涼しい日が続き、いよいよ夏も終わりが近づいてきましたね！夏が終われば秋！秋といえば「食欲の秋」ということで、まわり誘惑が多くなると思います、、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/25
- 投稿者：
- しばふ ジム
こんにちは！しばふジムの逢野です！みなさんは、ジム以外でも運動する習慣を作れていますか？よく「運動するなら30分以上じゃないと意味がない」と考えている方がいますが、それは全…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/23
- 投稿者：
- しばふ ジム
会員さんからお土産いただきました♪いつもありがとうございます！美味しくいただきました！#堺市 #三国ヶ丘 #百舌鳥 #堺東 #堺市パーソナルジム#堺市パーソナルトレーニング#三国ヶ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/9/20
- 投稿者：
- しばふ ジム
～週1/40分コース・トレーニング風景～本日は背中のトレーニング！最初は背中の伸びと収縮を覚えるのが難しかったですが、少しずつ感覚がつかめたきたところです！継続は力なり！トレ…続きを見る
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