シバフジム
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- 大阪府堺市北区百舌鳥赤畑町１丁２１－１ ＦＢビル３０２
- 南海三国ヶ丘駅/JR阪和線三国ヶ丘駅 徒歩4分 (肩こり/腰痛/骨盤矯正/痩身/パーソナル)
しばふジムのブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/2
- 投稿者：
- しばふ ジム
9月に入り、2023年も残り4ヶ月となりました！今月の目標は立てられましたか？？ダイエットの成功率を高める為だけでなく、トレーニングを楽しむにも目標設定はおすすめです！・腕立て…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2023/9/1
- 投稿者：
- しばふ ジム
お子様連れの親子トレーニング♪子供達がトレーニング大好きでいつもやる気満々！！楽しく親子でトレーニングしています♪お子様の運動不足解消にも繋がって嬉しい限りです！#堺市 #…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/8/30
- 投稿者：
- しばふ ジム
【口コミ紹介】30代主婦の会員さま初めてパーソナルジムでしたが、スタッフさんがとても丁寧に一人一人に合ったトレーニングを考えてくださり、いつも楽しくトレーニングする事が出来…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/28
- 投稿者：
- しばふ ジム
あなたは自分の体重を維持するために必要なカロリー量を把握していますか？もしはあきう出来ていないのであれば直ぐに把握すべきです！なぜなら維持カロリーを把握することで、・ダイ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/8/26
- 投稿者：
- しばふ ジム
本日は、SAKIトレーナーのとある日の食事♪野菜も時期によってものを食べると飽きなく食べれます(^-^)！#堺市 #三国ヶ丘 #百舌鳥 #堺東 #堺市パーソナルジム#堺市パーソナルトレーニ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/8/25
- 投稿者：
- しばふ ジム
仕事終わりのトレーニング♪仕事で疲れていますが、10分間集中してトレーニング出来ました^_^♪素晴らしい！トレーニング始めて、3ヶ月！姿勢も改善され、全身の代謝も良くなってきた…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/24
- 投稿者：
- しばふ ジム
しばふジムは初心者でも継続しやすいジムを目指しています。継続して通っていただいている中で、目的はその時期によって異なるものだと思います。例えば...1月~5月はボディメイク重視…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2023/8/23
- 投稿者：
- しばふ ジム
30代 女性 会社員【通常コース フカトレ加圧トレーニング20分】1ヶ月・・無理なく継続できています！来館頻度：週1回ウエスト：-5センチ体重：-2キロ一番の変化がお腹周りです。縦…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/8/22
- 投稿者：
- しばふ ジム
しばふジムには３つのコースがあります！今回は各コースの内容とどんな人に向いているのかをご紹介します！●ライトコース・10分のフカトレ加圧トレーニング・食事アドバイス運動初心…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/21
- 投稿者：
- しばふ ジム
○口コミ内容数年前に話題になった加圧トレーニングに興味をもち体験トレーニングを受けさせていただきました。腕にベルトを巻いているだけなのにダンベルに予想以上に負荷が掛かった…続きを見る
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