シバフジム
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- 南海三国ヶ丘駅/JR阪和線三国ヶ丘駅 徒歩4分 (肩こり/腰痛/骨盤矯正/痩身/パーソナル)
しばふジムのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- GWに向けて、今から体を整えませんか？
GWに向けて、今から体を整えませんか？
もうすぐゴールデンウィーク。
お出かけや外食の予定が増えるこの時期は、体型や体調の変化を感じやすいタイミングでもあります。
「連休で体が重くなった」
「気づけば食べすぎていた」
そんな経験がある方も多いのではないでしょうか。
だからこそ大切なのが、GW前の“今”から体を整えておくことです。
事前に運動習慣をつけておくことで、代謝が落ちにくくなり、連休中も崩れにくい体をつくることができます。
しばふジムでは、週1回・10分の加圧トレーニングで、忙しい方でも無理なくスタート可能！
短時間でもしっかり体に刺激を入れることで、効率よくコンディションを整えることができます。
「連休明けに戻す」のではなく、
「連休中も崩さない」体づくりを。
GWを思いきり楽しむためにも、今から少しずつ準備を始めてみませんか？
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通いやすさ、継続しやすさを第一に考えたジム、それが「しばふジム」です。
初心者や運動が苦手な方でも <低負荷×時短> の加圧トレーニング！
加圧は筋力、体力が衰えている方でもOK◎
産後のボディラインの崩れ/骨盤の歪み/体力UPにもオススメです。
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JR三国ヶ丘駅 徒歩4分
南海三国ヶ丘駅 徒歩4分
しばふジム フカトレ加圧トレーニング&パーソナルトレーニングジム
〒591-8037
大阪府堺市北区百舌鳥赤畑町1丁-21-1 FBビル302
※『とんかつ・洋食の店ICHIBAN』さんのビルの3階になります
営業時間：9:00～22:00（完全予約制）
定休日：日・祝
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投稿者
しばふ ジム
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