セイタイアンドトレーニングカラダノヨリドコロ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央２１－１１ ソレーユみなみ３０２
- 横浜市営地下鉄センター南駅出口１(港北TOKYU S.C.側)より徒歩5分
カラダのヨリドコロのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/8/6
- 【間食がやめられない原因とは】
いつもご覧いだだきありがとうございます。
カラダのヨリドコロ さとうです。
今回は間食についてですが…
カウンセリングを受ける方の8割くらいは間食がやめられないと言われることがあります。
「じゃあ間食もしてないのに痩せない私は…」
これはまた今度話していきます！
この間食がやめられない理由は実は根性ではなく、カラダの生理的な反応な可能性があります。
【血糖値の変動】
間食、とくに精製糖などの単純に甘いものなどは血糖値を急上昇します。これによりインスリンが大量に分泌され、結果的に血糖値が急降下します。また耐糖能が低下している人、糖に対しての対応力が衰えているひとも血糖値のスパイクが起こりやすくなります。結果、空腹感や過食を引き起こしやすくなります。
【栄養バランスの崩れ】
多くの間食は栄養価が低く、糖分や脂肪分が多いことが特徴。これにより、必要な栄養素を十分に摂取できず、逆に不健康な体重減少や体調不良を引き起こす可能性があります。これは質的栄養不足となり、身体の代謝機能や、循環を悪くします。
これをダイエットの際には戦略的に取り入れる必要があります。
またこれが分かればダイエットには困らなくなります。
そういった意味にでも当院では最後のダイエットとして、卒業してもらうことを目標としています。
ダイエットをもちろん、必要な知識をつける意味でも価値はあるのではないかと思っております。
では。
－－－－－－－
「正しい機能や感覚を取り戻す」
当院ではその場限りの対症療法ではなく、症状を改善しヒト本来の機能を取り戻す
今まで変わらなかった、放置していた悩みを改善
ご予約お待ちしております！！
「センター南駅 中央口徒歩5分の好立地！」
～センター南で専門家に推薦される整体院～
整体＆トレーニング カラダのヨリドコロ
センター南、センター北、都筑ふれあいの丘、北山田、東山田、仲町台
肩こり、腰痛、頭痛、猫背、骨盤矯正、美容整体、Ｏ脚、調整、ダイエット、ブライダル
【LINE登録特典】
＼1週間に1kgダイエットチャレンジプレゼント／
https://lin.ee/wYcUFa4
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥5,900 3月残り1名【ダイエット相談用】健康に生涯最後のダイエット《3か月で-8kg》
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/19
-
●2026/3/14
-
●2026/1/25
-
●2026/1/19
-
●2025/12/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（9）
- 2024年7月分（6）
- 2024年6月分（8）
- 2024年5月分（12）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（11）
- 2023年11月分（12）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（15）
- 2023年8月分（19）
もっと見る
カラダのヨリドコロのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,900 残り1名【新規人気No1◎】全身骨格整体で不調を改善！10000円→5900円 (50分)
|
|
全 員 |
¥5,900 3月残り1名【ダイエット相談用】健康に生涯最後のダイエット《3か月で-8kg》
|
|
新 規 |
¥5,900 【新規限定】つらい頭・首・肩を集中ケア整体◎10000→5900円（50分）
|
|
新 規 |
¥5,900 【新規限定】ガマンできない腰痛に！腰痛に特化◎10000→5900円（50分）
|
|
全 員 |
¥7,000 【猫背、内巻き肩◎】猫背+骨盤を本格整体で快適なカラダに☆8000円（40分）
|
|
新 規 |
¥7,000 【ひどい頭痛に◎】首肩こり解消コース（ヘッドマッサージ有）40分8000円
|
