アオイプラス(碧 Plus)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/22
- 【食事管理】生活は今の体型に現れています
こんにちは
美容整体やリンパドレナージュの施術を受けていると、
「むくみにくくなった」「睡眠中の目覚めが減った」など、ある程度の変化が実感できるようになられる方がほどんどです。
ある程度体調に変化を感じられると、次は「体重に変化がないんだけど…」というお声が出始めます。
体重の変化（ダイエット）であれば、お食事管理プランをおすすめしています。
食事、水分、睡眠などの生活習慣の記録をつけていただき、振り返るのです(*^^*)
「そんなに食べていないのに痩せない」と言われている方も、
食事内容を見直すことで【量】は問題なくても【質】に改善の余地あり
ということがわかることもあります。
単純に過食が原因の方ももちろんあります(^_^;)
睡眠時間や水分摂取量、その他の複合で「痩せやすい」、「痩せにくい」に繋がります。
生活状況を把握し、痩せやすい生活習慣に変えていけるように、無理のない範囲でアドバイスさせていただいています。
遺伝子検査をしていただくと、相性のいい食材、運動もはっきり判明します。
ダラダラと「万年ダイエット」「ダイエットは明日から」と、結果の見えない「なんとなく」から卒業したい方、お気軽にご連絡ください(^^)/
★店舗情報★
ダイエット/痩身専門 美容整体 碧 Plus
住所：兵庫県姫路市勝原区宮田8-11 レントキューブ宮田１F
アクセス：大津イオンより車で西行き5分
営業時間：午前10時～午後5時
休日：木曜定休、他
その他：女性専用
★支払い方法★
Visa／Mastercard／JCB／American Express／Diners Club／UnionPay
★サービス一覧★
美容整体/首肩こり/腰痛/猫背/巻き肩/肩甲骨/骨盤矯正/肋骨矯正/妊活/産後/痩身/ダイエット/小顔矯正/ヘッドスパ/ブライダル
リンパドレナージュ/フェイシャル/脱毛/光フェイシャル
★公式instagram/ biyou_aoiplus
★公式line/@729nndvc
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