コガオキョウセイセンモンサロン キュープ ヒロシマテン
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キュープ 広島店(Qpu)のブログ
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投稿日：2026/3/19
- 【朝あごが疲れている？｜眠りの浅さが原因かも】
- 朝起きたとき、
あごがだるい／口元がこわばっている
そんな感覚はありませんか？
実はこれ、
→ 眠りの質が落ちて体が緊張しているサインかも!!
眠りが浅いと体がしっかり休めず、
無意識のうちに奥歯を「グッ」と噛みしめやすくなります。
その結果…
→ あご周りの筋肉が硬くなる
→ フェイスラインが広がって見える
→ エラ張りや顔の疲れ感につながる
さらに、
・スマホ時間が長い
・肩や首がこりやすい
・日中も力が入りやすい
こうした習慣がある方は、より食いしばりが起こりやすい傾向があります。
小顔矯正では、
そうした習慣の積み重ねで肥大してしまったエラの筋肉を
やさしくほぐし、元の状態へと戻していきます。
施術後は
「顔が軽くなった」
「力が抜けてスッキリした」
と感じる方も多いです＾＾
朝あごが疲れている／食いしばりが気になる
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
お顔の状態に合わせて、無理のないケア方法もお伝えします♪
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
また、Instagramではセルフケア動画や
BeforeAfterも更新、
ストーリーズでは空き状況なども更新しております!!!
ぜひご参考にされてみて下さいね♪
フォロー・いいね・コメント・お問い合わせいただけると嬉しいです☆
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