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インディバ・インドエステ エスペランサ 長野店

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  • 長野県長野市南長野南県町１０６２－１　アーバンビュー南県４０２号
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エスペランサ 長野店のブログ

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233件のブログがあります

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  • 今年ものこり後わずか、、、
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/12/17
    投稿者：
    宮坂
    今年ものこり後わずか、、、
    こんにちは！エスペランサ長野店　宮坂です(*^^*)12月も今年あとわずかです！再度のお知らせになりますが、、、☆半年に1度のチャンス☆12月キャンペーン回数券販売期間もあとわずか…続きを見る
  • 年末年始営業のお知らせ
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    投稿日：
    2023/12/16
    投稿者：
    宮坂
    年末年始営業のお知らせ
    こんにちは！エスペランサ長野店　宮坂です(^^♪今週末にかけて気温がグッと下がります。気温変化についていけない方、冷え性で眠れない方はインディバやリンパマッサージでお身体温…続きを見る
  • 肩こりの原因とは？
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    投稿日：
    2023/12/15
    投稿者：
    宮坂
    肩こりの原因とは？
    こんにちわ！エスペランサ長野店    宮坂です(^^)肩こりの原因の1つにストレスもあります(>_<)ストレス社会ともよばれる現代、仕事や家事、育児など様々な原因からストレスを受けます…続きを見る
  • インディバの間隔は、、、！
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    投稿日：
    2023/12/13
    投稿者：
    宮坂
    インディバの間隔は、、、！
    こんにちは！エスペランサ長野店　宮坂です(^^♪インディバをどの位の間隔で受けたほうがいいですか？皆さんもふと疑問に思われるかと思います。ご利用頻度は目的別で変わりますので…続きを見る
  • 冬の紫外線
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    投稿日：
    2023/12/11
    投稿者：
    宮坂
    冬の紫外線
    こんにちは！エスペランサ長野店　宮坂です(^^♪冬のお肌紫外線対策してますか？お肌は年間通して紫外線対策をしなければなりません(*^^*)常に日中の日差しでお顔もダメージを受けて…続きを見る
  • 胸鎖乳突筋
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    投稿日：
    2023/12/7
    投稿者：
    宮坂
    胸鎖乳突筋
    こんにちは！エスペランサ長野  宮坂です¥( 'ω')/胸鎖乳突筋って聞いた事ありますか？毎日お世話になっている筋肉です(^^)○胸鎖乳突筋はどこにある？○耳の後ろから鎖骨の内側を繋…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/12/7
    投稿者：
    宮坂
    僧帽筋
    こんにちは！エスペランサ長野店   宮坂です¥( 'ω')/肩こりや正面から見た時の方の盛り上がり気になりますよね(>_<)原因は僧帽筋という筋肉のコリからきてます！僧帽筋が疲れている…続きを見る
  • 起立筋
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    投稿日：
    2023/12/4
    投稿者：
    宮坂
    起立筋
    こんにちは！エスペランサ長野店　宮坂です(^^♪皆さん起立筋という筋肉はご存じでしょうか？正式名称は　　脊柱起立筋　　といいます。その名の通り　脊柱(背骨)を立たせておくため…続きを見る
  • 冬は体が脂肪を蓄えようとします。
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    投稿日：
    2023/12/2
    投稿者：
    宮坂
    冬は体が脂肪を蓄えようとします。
    こんにちは！エスペランサ長野店　宮坂です(^^♪題名恐ろしいものとなってしまいました(；＿；)ただ根拠があります。外の気温が低くなる冬はカラダの体温が下がらないようにするため…続きを見る
  • 12月ですね(^^♪
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    投稿日：
    2023/12/1
    投稿者：
    宮坂
    12月ですね(^^♪
    こんにちは！エスペランサ長野店　宮坂です(^^♪１２月ってなんかワクワクしますよね(*^^*)再度のお知らせになりますが、、、☆半年に1度のチャンス☆12月キャンペーンのご案内です(^…続きを見る
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