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エスペランサ 長野店のブログ
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投稿日：2025/4/24
- セルライト
- こんにちは！
エスペランサ長野店 宮坂です！
皆さんに必ずあるもの、それは
セルライトです！
ボコボコになってる皮膚見たくないですよね(>_<)セルライトとは肥大した脂肪細胞と何らかの原因で代謝が悪くなり排出されなかった老廃物が一緒に凝り固まったもののことです。
脂肪が肥大化したり、脂肪に老廃物や繊維組織がくっついたりして固くなり、肌の表面に凸凹した状態になって現れます。
セルライトが出来ると代謝の低下により酸素や栄養が不足してコラーゲン細胞も衰えるため、皮膚表面のハリやツヤが失われていきます。
セルライトを予防改善するには？？
生活習慣を見直して、運動や食事でダイエットをする。
むくみや冷えを改善して老廃物をためないよう、マッサージを取り入れる。
この2点を意識し、セルライトのないすっきりとしたボディを目指しましょう。
お身体を温めてマッサージすると脂肪から老廃物を取りやすくなります！
温めるとマッサージ時の痛さも軽減されます(^^)
インディバで深部加温しリンパマッサージで老廃物を流すと、とてもスッキリしてさらに効果的です♪
まだまだ寒い日が続きます。
お身体温めて浮腫や疲れをスッキリ流しましょう(^^*)
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